金針菇除了涼拌還能咋吃-tft每日頭條

金針菇除了涼拌還能咋吃

美食更新时间:2024-07-20 19:12:52

金針菇因其鮮嫩爽滑的口感，備受大家的喜愛。其被譽為菌類中的蛋白質庫，不僅營養豐富還能有效地增強人體的生物活性，促進體内新陳代謝。

昨晚嘗試了涼拌金針菇，沒想到味道這麼好，吃過一次就忘不了！跟着哈妹一起看看具體的烹饪步驟，老少皆宜别錯過哦！

涼拌黃瓜金針菇

金針菇除了涼拌還能咋吃（金針菇涼拌還是第一次吃）1

by 橘子香味

配料:黃瓜1根、金針菇1把、香菜适量、蒜2瓣、熱的花椒油适量、生抽2勺、香醋1勺、白糖适量、小米椒适量烹饪步驟:1.準備食材

金針菇除了涼拌還能咋吃（金針菇涼拌還是第一次吃）2

2.金針菇放入開水燙兩分鐘，過涼水，攥幹水分

金針菇除了涼拌還能咋吃（金針菇涼拌還是第一次吃）3

3.黃瓜切絲

金針菇除了涼拌還能咋吃（金針菇涼拌還是第一次吃）4

4.切蒜末，香菜段

金針菇除了涼拌還能咋吃（金針菇涼拌還是第一次吃）5

5.金針菇，香菜，蒜末，黃瓜絲放一起

金針菇除了涼拌還能咋吃（金針菇涼拌還是第一次吃）6

6.加入生抽，香醋，白糖，鹽，熱的花椒油

金針菇除了涼拌還能咋吃（金針菇涼拌還是第一次吃）7

7.拌勻就可以吃了，最後放了點小米椒

金針菇除了涼拌還能咋吃（金針菇涼拌還是第一次吃）8

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