1、女人補氣血的9種食物是胡蘿蔔、龍眼肉、桑葚幹、葡萄、紫葡萄幹、甘蔗、紅棗、黑棗、南瓜。
2、紅棗、黃芪(或者西洋參)泡水喝。黃芪為補氣聖藥,性微溫。紅棗補氣血,健脾胃,但是含糖高,而且濕熱重、舌苔黃的人不宜食用,體質熱的不宜食用。
更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!