芹菜最好吃的做法,教你這樣做,清脆爽口又入味,天天吃都不膩。芹菜不僅味道不錯,而且還有很多營養功效,養血補虛,清熱解毒,還能減肥。有一個專家說:當你嘴巴裡正在咀嚼芹菜的同時,你消耗的熱能遠大于芹菜給予你的能量,可見芹菜的地位真的要把它提高一下了。那麼怎樣才能把芹菜的營養發揮到最佳呢?今天就給大家分享一個涼拌芹菜的做法,口感脆嫩爽口又入味,營養好吃還不油膩,下面和我一起來看下制作方法吧。
準備食材:
木耳、芹菜、紅辣椒、胡蘿蔔、鹽、食用油、大蒜、幹辣椒段、花椒、白糖、味精、生抽、米醋
具體做法:
1.先泡木耳,往碗裡放入一小把的木耳,然後往碗裡倒入開水進去浸泡一會兒,把木耳泡開。
2.再準備一把擇洗幹淨的芹菜,然後把芹菜全部切成段,把切好的芹菜段裝入盤裡。
3.然後準備3個紅辣椒,把辣椒裡面的籽去掉,再把辣椒切成大約5cm長的條,切好的辣椒也裝入盤裡。
4.再切半個胡蘿蔔,先将胡蘿蔔切成片,再全部切成絲備用。
5.這會兒木耳泡好了,将木耳上面的灰塵沖洗幹淨,然後把洗幹淨的木耳用手撕成小朵。
6.鍋裡水燒開後,往鍋裡加入一勺鹽,再滴入少量的食用油,然後把切好的芹菜、胡蘿蔔和辣椒倒入鍋裡面,鍋裡加鹽可以讓菜入個底味,加油可以讓蔬菜保持翠綠不變色,煮半分鐘左右,然後把菜全部控水撈出來。
7.再過下涼水,瀝幹水分備用。
8.然後再把木耳倒入開水鍋裡煮一下,煮大約3分鐘,把木耳煮熟,木耳煮好後,再全部控水撈出來。
9.接下來準備需要的配菜,準備幾個蒜,先挨個用刀壓扁,再全部切成蒜末,切好的蒜末裝入小碗裡面,再往碗裡加入一些幹辣椒段,然後潑入一勺熱好的花椒油,再加入鹽調味,加一小勺的白糖,一小勺的味精,再加少許的生抽進去,稍微多加些米醋進去,用勺子攪拌均勻,咱們這個料汁就調好了。
10.然後調味,把芹菜、胡蘿蔔、辣椒倒入盆裡面,再加入木耳,然後把調好的料汁倒入盆裡面,用筷子攪拌均勻,攪勻後裝入盤裡就可以開吃了。
11.咱們這個涼拌芹菜木耳就做好了,清脆爽口的芹菜,搭配脆嫩入味的木耳,還搭配了胡蘿蔔和紅辣椒,不僅顔值高,而且還營養好吃不油膩,喜歡的朋友可以自己在家試試。
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