北方小夥伴最喜歡的炒餅絲~
By 夏天的草li
1、雞蛋打散炒熟後盛出備用;
2、熱鍋涼油,放入蒜末幹辣椒、花椒粉炒香;
3、放入圓白菜絲、胡蘿蔔絲翻炒幾下後,放入綠豆芽、生抽、老抽、蚝油、雞精、鹽翻炒至斷生;
4、放入餅絲、炒好的雞蛋翻炒均勻就可以裝盤了~
綠豆芽150~200克,煎湯,可解酒毒、熱毒
清暑熱
通經脈
補腎、利尿
消腫
滋陰壯陽
調五髒、美肌膚、利濕熱
降血脂、軟化血管
豆芽膳食纖維較粗,不易消化,且性質偏寒,所以脾胃虛寒之人,不宜久食。
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