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喝水有什麼好處

美食 更新时间:2024-11-29 17:54:46

一、經常喝水,可以促進體内的新陳代謝,有效的使有毒物質排出體外,使身體健康。

二、促進消化吸收,對于腸胃功能不好的患者也有一定的緩解效果。

三、運輸營養,将營養運送到身體所需要的部位。

四、解熱降暑,尤其用于夏季,可以緩解中暑的症狀。

五、可以增加元氣,使機體富有抵抗力。

六、有利尿的功效,用于治療水腫的患者。

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