1、西瓜富含大量的水分和糖分,可以補充身體所需要的糖和水分。
2、可以利尿,增加排尿的通暢性,而且對排除體内毒素也有一定的好處。
3、西瓜含有蛋白酶,可以将不溶性蛋白質轉化為水溶性蛋白質,幫助人體消化吸收。
4、西瓜含糖量較多,大量食用可能會使血糖升高,所以糖尿病人要注意,不可大量食用西瓜。
5、使用較多,會出現腹脹,腹瀉,排尿次數明顯增加等症狀,所以要适當食用。
6、西瓜性涼,對脾胃有一定的影響,所以消化不好的人,盡量少吃西瓜。
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