1、首先準備新鮮蘑菇,用手将其撕扯成小塊狀,并裝入碗中,然後再往蘑菇中加入适量的清水,用清水将蘑菇淘洗幹淨。對蘑菇進行清洗的時候,千萬不要用手對蘑菇進行揉搓,容易導緻蘑菇内部的營養流失。
2、準備适量的大蔥,将其切成蔥絲備用,适量生姜切絲備用,再準備适量的青椒切絲,裝入碗中備用。
3、起鍋燒水,往鍋中加入小半鍋的清水,等水燒至沸騰以後,需要把準備好的蘑菇加入到開水當中,對其進行焯水處理。在對蘑菇進行焯水的時候,時間控制在一分鐘左右,焯水時間不要太長,等蘑菇被焯好水以後,需要将其控幹水分撈出,并放入到涼水當中進行浸泡,然後把蘑菇中的水分擠幹,再裝入碗中備用。
4、準備一個小碗,往小碗中加入一勺蒜蓉醬,再加入一勺食鹽,一勺白糖,一勺生抽,一勺蚝油,加入半碗清水,将其攪拌均勻,做成調料汁備用。
5、起鍋熱油,往鍋中加入一大勺食用油,等油溫加熱到6成熱以後,把準備好的姜、蒜加入到鍋中,将其翻炒出香味。
6、把準備好的蘑菇倒進鍋中,大火快速翻炒半分鐘,等蘑菇被炒至微黃以後,需要把準備好的青椒加入到鍋中,一同翻炒。青椒翻炒斷生後,把準備好的調料汁倒入到鍋中,并用大火快速翻炒收汁即可。
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