1、青菜洗淨放入開水中焯熟備用。
2、馬蹄去皮洗淨切成末備用。
3、馬蹄末和豬肉餡混合。
4、放入生粉1/2小勺。
5、雞蛋1/2顆。
6、醬油1/4小勺。
7、鹽1/2小勺。
8、燕麥片30克。
9、放入腌料以後開始攪拌,攪拌至材料都混合均勻,粘稠即可。
10、大米提前用清水泡1小時。
11、将泡好的大米瀝幹水分,放入煲仔鍋中馬蹄肉餅。
12、加入100克水,以大火煮開。
13、待水分快燒幹後轉小火。
14、将肉餡鋪在米飯上,壓成餅狀。
15、砂鍋邊緣淋上色拉油。
16、加蓋小火續煮5分鐘後熄火焖15分鐘。
17、15分鐘後淋上醬油、香油,并撒上蔥花,放上青菜即可。
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