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蘋果醋怎麼喝正确

美食 更新时间:2024-11-27 10:51:23

  1、正确喝法

  (1)服用蘋果醋每天量控制在5-10毫升,不宜過多。

  (2)最好是在飯後兩小時,切記不要空腹服用。

  (3)蘋果醋可以搭配蜂蜜一同飲用,改善口感。潤澤腸胃。

  2、注意事項

  (1)蘋果醋對一些胃酸過多的人,不适宜服用。

  (2)如果腸胃有不舒适的時候,停止服用蘋果醋。

  (3)不用過蘋果醋以後記得漱口,以免醋對牙齒有腐蝕。

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