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四月成熟的水果有哪些

美食更新时间:2024-07-17 13:04:48

　　四月成熟的水果有枇杷、腰芒、桑葚、草莓、檸檬等。

　　1、枇杷：枇杷有嶺南開春第一果之稱，味道清甜，吃下去可以潤嗓，也可以補充水分。枇杷春來結子，夏初成熟，以前一般五月份開始上市，但南方一些地區，三四月份枇杷就已經熟透，北方市場上也開始上市。

　　2、腰芒：顔色黃燦燦，雞蛋般大小，一頭尖一頭圓，汁液多特别甜，春天來了，芒果又如約而至，有一種叫做腰芒的小芒果，尤其香甜。

　　3、桑葚：四月份開始，桑葚陸續上市。熟透的桑葚非常香甜，而作為花青素含量最豐富的食物之一，桑葚的營養價值也極高。桑葚上帶有很多細小的籽，能促進大腸蠕動，便秘者食用後會很管用。

　　4、草莓：說起草莓，中國保健協會食物營養與安全專業委員會會長孫樹俠贊不絕口，“就說這誘人的紅色，其花青素含量就少不了，難怪是藍莓出現前的‘抗氧化冠軍’”。而且，草莓的維生素C含量也不低，每100克為47毫克，比橙子還高。此外，草莓還富含有機酸、果膠等，真可以說是水果裡的“綜合冠軍”了。

　　5、檸檬：檸檬由于味道較酸，一般不直接生吃，而是作為配菜或調味品。檸檬有“西餐之王”的美譽，涼菜、主菜、飲料中都能派上用場。

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