一、湘菜經典——菊花白鳝美名遠揚
相傳洞庭湖區的荊楚子民,在唐朝即有飲酒賞菊的風俗。人們為了邊賞菊邊飲酒助興,便在酒席上的魚肴盤上放一支鮮菊花,以助香色,并取名“菊花魚”。明清之際,人們将此肴的制作進行了“合二為一的改進。即選用整條肥壯圓滾的白鳝,剔除皮骨、将鳝肉改花刀成菊花模樣裝盤,稱為“菊花白鳝”,成品五彩斑斓,口感鮮香嫩滑。由于白鳝營養豐富,烹調後又香氣四溢,以色香味型“四絕”成為巴陵全魚席中的名菜,湘菜中的經典。
二、湘菜經典——菊花白鳝美食特點
五彩斑斓、鮮香嫩滑、營養豐富、香氣四溢
三、湘菜經典——菊花白鳝食材原料
1)主料:白鳝,宜選用洞庭湖區的白鳝,無泥腥味,每條重約750克。
2)輔料:紅椒、玉蘭片、香菇、生姜、食鹽、白糖、蔥、料酒、菜籽油、芝麻油、澱粉。
四、湘菜經典——菊花白鳝營養價值。
1)菊花白鳝富含蛋白質,脂肪,還含有鈣,磷、鐵、維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素C及尼克酸等。
2)菊花白鳝具有健脾補肺、益腎、祛風除濕的作用。
五、湘菜經典——菊花白鳝具體制作方法與步驟。
第一步:将白鳝宰殺,去頭尾去主刺,切成3厘米長的鳝段,皮朝下展開,制菊花型切段待用。
第二步:香菇、紅椒、生姜洗淨切片待用。
第三步:白鳝段加蔥姜料酒汁、食鹽腌制入味,待用。
第四步:菜籽油加熱至四成熱,加入腌制入味的鳝段,滑油至八成熟,撈出瀝油。鍋内留油,加入姜片、玉蘭片、香菇片、紅椒片炒熟,加食鹽、白糖調味,再加入鳝段翻炒、勾芡、淋芝麻油、出鍋裝盤即可。
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