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鮮棗如何做輔食

美食 更新时间:2024-10-17 04:01:21

  1、棗汁:原料:将幹紅棗十到二十個左右泡入水中1小時,紅棗要徹底清洗幹淨後撈出放入碗内,在蒸鍋内看到水開了以後蒸十五到二十分鐘,待制作成功溫度涼了以後将碗内紅棗汁倒入小杯給孩子慢慢飲用。紅棗對于身體健康非常有益,紅棗汁喝起來口感也很好,适合初期給寶寶添加輔食。

  2、山藥紅棗泥:将淮山藥以及紅棗全部徹底清洗幹淨;把紅棗煮到八成熟後再上籠蒸熟,同時可以将山藥一起蒸至熟透,将蒸熟的山藥和紅棗分别去皮去核,分别搗碎過篩;使用喜歡的模具将山藥泥做成喜歡的形狀。在保鮮袋一角剪一小口,将棗泥裝進去,畫出寶寶喜歡的任何卡通模樣。

  3、紅棗米粉泥:準備紅棗六個,徹底額的清洗幹淨後将紅棗去核切碎,紅棗碎放進炖鍋中,加适量水,加熱烹煮,米粉一大勺,篩網碾壓碎末,将篩好的小顆粒米粉,放好待用。煮好的紅棗,隔水取渣,将紅棗水單獨放置在一個碗中,取渣的紅棗,用篩網和勺子碾壓背面的紅棗泥。取紅棗泥,一勺細米粉順時針攪拌,稍帶半分鐘讓米粉充分吸水膨脹完成。

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