杏鮑菇家常做法素炒杏鮑菇-tft每日頭條

杏鮑菇家常做法素炒杏鮑菇

美食更新时间:2024-11-29 18:47:40

杏鮑菇家常做法素炒杏鮑菇?By 非兒愛美食杏鮑菇 2個，今天小編就來說說關于杏鮑菇家常做法素炒杏鮑菇?下面更多詳細答案一起來看看吧!

杏鮑菇家常做法素炒杏鮑菇

By 非兒愛美食

用料

杏鮑菇 2個

小蔥 1根

姜 1片

蒜 3瓣

紅辣椒 2個

色拉油 1勺

太太樂鮮貝露調味汁 1小勺

鹽 3克

做法步驟

1、準備材料

2、杏鮑菇切片，切蔥花、姜絲、蒜片、紅辣椒段

3、油鍋燒熱放蔥、姜、紅辣椒

4、杏鮑菇放進去翻炒

5、加太太樂鮮貝露調味汁

6、加鹽繼續炒

7、炒熟出鍋

小貼士

味道鮮美，低脂低油健康美食

杏鮑菇的營養功效

1.祛脂降壓

杏鮑菇能軟化和保護血管，有降低人體中血脂和膽固醇的作用。

2.提高免疫力

杏鮑菇蛋白質是維持免疫機能最重要的營養素，為構成白血球和抗體的主要成份。

3.消食

杏鮑菇有助于胃酸的分泌和食物的消化，宜于治療飲食積滞證。

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