1、紅蘿蔔蘑菇湯:準備紅蘿蔔150克、蘑菇50克、黃豆30克、西蘭花30克、色拉油5克、鹽5克、味精2克、白糖1克。
(1)紅蘿蔔去皮切成小塊,蘑菇切件,黃豆泡透蒸熟,西蘭花改成小顆。
(2)燒鍋下油,放入紅蘿蔔、蘑菇翻炒數次,煮入清湯,用中火煮。
(3)待紅蘿蔔塊煮爛時,下入泡透的黃豆、西蘭花,調入鹽、味精、白糖,煮透即可食用。
2、蘑菇幹貝湯:準備蘑菇25克,小白菜50克,碎幹貝10克,高湯2碗,鹽少許。
(1)蘑菇洗淨、切片備用;小白菜洗淨,切成4公分段備用。
(2)将碎幹貝泡水約3小時,撈起瀝幹水分備用。
(3)将高湯倒入鍋中,加入蘑菇、小白菜及碎幹貝,開火煮滾,接着加入少許鹽調味即可。
3、排骨蘑菇湯:準備大排骨500克,鮮蘑菇湯100克,番茄100克,紹酒15克,精鹽5克,味精3克。
(1)将每塊大排骨用刀背拍松,再敲斷骨髓後加料酒、鹽腌漬15分鐘。
(2)器皿中加入沸水,放入大排骨,撇去浮沫,加酒,低火15分鐘,再高火8分鐘,放入味精調味并放入番茄塊,煮沸即可。
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