食材:生姜、香醋、瓶子一個。
1、先把生姜洗淨瀝水切成薄片。最好使用鮮姜,鮮姜有非常好的藥用功效,還可以增強血液循環、促進消化。姜片不用切得太厚,但一定要切得均勻。
2、醋要選用原香醋,如果用醋精和勾兌醋則起不到中醫所講的作用。豫西一代用柿子醋泡姜也有千年的曆史了,當地人雖生活條件很低,但是平均壽命較長。
4、把切好的姜放到瓶子裡,随後把醋倒入瓶裡,注意,這個瓶子一定要洗幹淨,瓶子裡面不能有油,以免生姜變質;
5、醋一定要沒過姜片,不能讓姜片露出來,随後把這瓶用醋泡的姜片放到冰箱的冷藏室裡儲存。
6、一周以後就可以每天吃2~4片鮮姜,有非常好的降血脂、輔助治療關節炎的作用。長期服用,到老了不受傷,而且還能益壽延年。
更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!