1、将黑米,紅豆,黑豆,花生米、蓮子、大棗清水放冰箱冷藏浸泡8-12小時;
2、把紅糖放入浸泡好的食材裡,放入電飯煲。
3、選擇雜糧粥功能鍵,時間2小時。
4、出鍋時候加入半袋牛奶,攪拌均勻即可,就可以吃美味的懶人養生粥了。
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