紅薯藤怎麼炒-tft每日頭條

紅薯藤怎麼炒

美食更新时间:2025-04-25 09:05:25

1、紅薯藤撕掉外皮，再掐成段狀洗淨，紅辣椒洗淨切成絲。

2、鍋内倒入适量植物調和油，開大火燒熱，再倒入紅薯藤與紅椒快速翻炒20秒左右。

3、放入适量的鹽翻炒均勻，關火即可。

營養成分：

1、紅薯藤中帶有豐富多彩的葉綠素，這類物質能清潔血液，加速血液中多種多樣内毒素的溶解與新陳代謝，此外紅薯藤中還帶有很多純天然的抗氧化性成份，能提高人體免疫力。

2、紅薯藤中帶有豐富多彩的營養元素鉀，這類物質能夠加速人體内鈉的新陳代謝，能讓血壓處在一切正常情況，并且也可以降低水份在人體内過多沉積。

3、紅薯藤中還帶有豐富多彩的膳食纖維素和碳水化合物化合物，這種物質進到身體之後能推動人體内部腸胃蠕動，還可以加速他們對人體内食物的消化與消化吸收，能推動人體新陳代謝，降低廢棄物與内毒素在人體内囤積，減少人類的大便時間。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

网友关注

美食甲魚炖鴿子方法
1、鴿子1隻、甲魚1隻、鹽适量、姜1塊、紅棗适量、枸杞适量。2、做法：鴿子殺好洗淨，整隻放入砂鍋裡加... 2023-07-02
美食瘦肉炒木耳的做法
1、木耳适量、裡脊50克、蒜3克、姜5克、料酒5克、鹽2克、青椒5克、紅椒9克、生抽5克、食用油3毫... 2023-07-02
美食瓦塊魚的家常做法
1、食材：青魚（三斤左右）一條、生姜三十克、小香蔥三十克。2、青魚沿脊骨從中劈為兩半，去頭尾，斜刀切... 2023-07-02
美食蔥葉怎麼做好吃
1、将大蔥的蔥葉揪下來洗好。2、将三個辣椒洗好備用。3、将辣椒切碎，不要切的太大，也不要切的太小了。... 2023-07-02
美食過橋米線怎麼來的
過橋米線的由來：1、起源傳說一過橋米線已有一百多年的曆史。相傳，清朝時滇南蒙自市城外有一湖心小島，一... 2023-07-02
美食泰州魚丸怎麼做好吃
1、食材：魚肉500g，食鹽10g，姜5g，澱粉160g，水500g，馬面魚10g。2、市場購買新鮮... 2023-07-02
美食炒鱿魚
1、取淨鱿魚塊，去膜，洗淨，切成6厘米長，2厘米寬的絲，泡入清水中。2、炒鍋旺火燒熱，放入25克花生... 2023-07-02
美食寶寶輔食家常餅
1、小米300克，面粉200克，蔥50克，鹽、花椒粉、花生油各适量。蔥洗幹淨切末；小米淘洗幹淨煮至八... 2023-07-02
美食制作肉丸子方法
1、材料：準備一斤肉末、饅頭一個、野山菌、生姜、蔥、雞蛋一個、鹽、味精、料酒、生粉。2、先把生姜、蔥... 2023-07-02
美食小土豆怎麼做才好吃
1、小土豆洗幹淨，放入鍋中煮熟（筷子能插入即可）2、平底鍋倒入适量油，放入土豆3、用鏟子壓扁，更入味... 2023-07-02
美食荠菜馄饨素餡怎麼做好吃
1、馄饨皮适量，五花肉200克，荠菜150克，紫菜适量，蝦皮适量。2、五花肉剁碎，荠菜洗淨焯水，香蔥... 2023-07-02
美食做牛肉兜湯竅門
1、取上等牛肉，切成指頭大小，采用橫切法，切斷肉纖維，切成一塊一塊。2、将切好的牛肉拌入食鹽、味精、... 2023-07-02
美食怎樣做煮花甲好吃
1、煮花甲好吃的做法。把用到的花甲準備起來,在水中泡半天再洗淨。開火,在鍋裡放入适量的水和姜片。蓋上... 2023-07-02
美食麻辣粉做法最簡單
1、食材：寬粉條100g、青菜50g、海帶絲50g、豆皮50g、豆芽50g、水1000g、火鍋底料5... 2023-07-02
美食新疆炸魚怎麼做
1、先将魚洗淨，然後放上食鹽适量，在放上面粉，然後攪拌，成糊狀，讓魚和面均勻的在一起，用筷子能把魚和... 2023-07-02
美食怎樣用面包做面包糠
1、自制面包一個。2、掰下一塊去掉外皮。3、将面包切成兩塊吐司都切成小方塊，平鋪在烤盤上。4、烤箱1... 2023-07-02
美食韭菜烙做法竅門
1、韭菜300克、雞蛋4個、面粉200克、水130克、鹽1勺、油适量、五香粉1勺。2、步驟：和面盆中... 2023-07-02
美食山螃蟹粥怎麼做
1、蟹沖洗幹淨，用刷子刷一刷，炒鍋裡放入油，等油熱，放入螃蟹，大火轉中小火，煎至變色。2、螃蟹煎好後... 2023-07-02
美食自己做葡萄酒怎麼做
1、将成熟的紅葡萄用清水沖洗幹淨後，除去果梗及青粒、黴粒、破粒等，放入經過消毒後晾幹的容器（玻璃桶或... 2023-07-02
美食經典紅燒肉怎麼做
1、主料：五花肉500克。2、輔料：蔥1塊、姜1塊、紅糖2勺、鹽适量、花椒半勺、八角半個、花生油少許... 2023-07-02
美食炖鯉魚
1、主料：鯉魚900克。2、輔料：蔥50克、姜50克、蒜50克、醬油、鹽、雞精、醋、料酒、牛奶、花椒... 2023-07-02
美食鹵雞蛋怎麼保存
1、看環境溫度，夏季是兩天左右。2、冬季3到5天不等，不過盡早吃掉最好。因為不管是鹵雞蛋還是别的菜肴... 2023-07-02
美食白涼粉西瓜怎麼做好吃
1、準備半個西瓜，大概5斤左右。挑選新鮮味美的西瓜為好。2、将果肉用小勺挖出，盡量把果肉挖幹淨。3、... 2023-07-02
美食柿子醋腌制方法
1、準備一個小缸，将小缸用開水消毒，然後晾幹。2、将柿子洗淨，用消過毒的紗布将柿子擦幹，然後把柿子去... 2023-07-02
美食牛油果怎樣做飲品
1、牛油果，芒果扔進攪拌機榨汁機裡。2、倒入養樂多，牛奶，開高速攪拌一分鐘，搞定。3、喜歡冰可以加冰... 2023-07-02
美食番石榴什麼樣的好
1、喜歡吃脆爽番石榴的可以選擇果實硬、表皮光滑、皺摺少、顔色淡而均勻的。2、喜歡吃軟番石榴的，在挑選... 2023-07-02
美食腐皮卷的做法
1、材料：腐竹4塊、胡蘿蔔100克、青瓜100克、豬瘦肉50克、香菇6塊、蚝油30克。2、把瘦肉切成... 2023-07-02
美食吃酒席的正确方法和技巧
1、文明就餐就餐時文明就餐，不反複勸菜；夾菜應适量，不宜太多；對于像玉米粒之類的菜直接用勺子舀到個人... 2023-07-02
美食如何制作東北炸香脆的紅薯條
1、原料：500毫升油、100克澱粉、50克雞蛋、100克面粉、100克糠、100克白糖、一斤紅薯2... 2023-07-02
美食下面條簡單步驟
1、原料：挂面1把、西紅柿1/2個、雞蛋1個、鹽、醬油、胡椒粉适量。2、半個西紅柿切成丁。3、鍋内加... 2023-07-02

tft每日頭條

> 美食

> 紅薯藤怎麼炒

紅薯藤怎麼炒

相关美食资讯推荐

热门美食资讯推荐

网友关注