經常經過小吃攤,看到幾家賣泡椒雞爪的,很誘人很想買,但又擔心外面的不衛生,于是今天就到菜市場買了些材料,自己動手,豐衣足食。
By 妖m妖
1、雞爪要買長雞爪,盡量選大的,比較有肉,做泡椒雞爪口感比較好。
2、雞爪用清水洗淨,剪掉腳趾頭,把一根雞爪剁三小段,方便腌制入味。
3、涼水下鍋煮雞爪,放點鹽和料酒去腥,煮開撈出浮沫,再蓋鍋蓋用中火煮10分鐘即可關火。
4、煮好的雞爪撈出沖涼水,多沖幾遍,把油脂洗幹淨,另外冷熱交替使得雞爪的肉感更Q彈。
5、開始準備腌制的醬料,有檸檬、洋蔥、泡椒、蒜頭、小米辣、白蘿蔔等,我喜歡吃泡椒雞爪裡面的配菜,所以多放洋蔥和白蘿蔔,腌起來洋蔥和白蘿蔔一點都不比雞爪遜色。
6、把所有配菜洗淨切一切,開始調制泡椒雞爪的靈魂醬汁。準備的材料有醋、醬油、蚝油、白糖、鹽、泡椒水、涼白開等等。
7、來張部分材料大集合,至于放多少量合适,可根據個人口味添加。
8、把調好的醬汁倒入濾幹的雞爪裡,醬汁盡量蓋過雞爪,這樣好入味。蓋上蓋子,放入冰箱冷藏一晚上,第二天就可以吃了。
9、第二天腌好的泡椒雞爪,顔色很誘人。
10、食指大動,開吃了,雞爪的味道就不用多說,皮Q肉彈很入味,不得不說洋蔥和白蘿蔔真的很驚豔,吃的時候感覺放少了,不夠吃,呵呵……
1.祛脂降壓
雞爪能軟化和保護血管,有降低人體中血脂和膽固醇的作用。
2.養顔護膚
雞爪增強皮膚張力、消除皺紋的功效。
3.富含銅
雞爪中還富含銅,對于血液、中樞神經和免疫系統,頭發、皮膚和骨骼組織以及腦子和肝、心等内髒的發育和功能有重要影響。
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