怎麼做出石鍋拌飯?想吃石鍋拌飯自己在家做,簡單又實惠,醬料調好了,怎麼拌都好吃,我來為大家科普一下關于怎麼做出石鍋拌飯?以下内容希望對你有幫助!
想吃石鍋拌飯自己在家做,簡單又實惠,醬料調好了,怎麼拌都好吃
每次去韓國店,必點的肯定是石鍋拌飯了。相信很多朋友和我一樣,隻要吃韓國料理,最喜歡的還是它。記得年少時看的韓劇,浪漫滿屋,那個時候是剛剛接觸韓劇,從那之後一發不可收拾,到現在也是一個十足的韓劇迷,不管哪一部韓劇,裡面最離不開的身影就是它了。我想它在國民心中,應該就是蛋炒飯在我們心中的位置,這樣存在着吧。說實話,這樣一份石鍋拌飯,少則38,多則就不好說了,自己在家做多香啊,又便宜又衛生的,您說呢?
想要石鍋拌飯做得好吃,第一是鍋底的鍋巴,第二就是這個醬料了,它可不是你買來一罐韓國辣椒随随便便拌一拌就可以的,需要多加兩味食材才能甜辣适口,那麼話不多說我們趕快來看看它的做法吧。
【石鍋拌飯】2~3人份
食材:菠菜,胡蘿蔔,黃豆芽菜,香菇,雞蛋絲,溏心煎蛋2個,油,雞精。
米飯:米飯蒸3碗的量,香油适量。
醬汁:韓式辣醬3湯匙,雪碧1/4碗(或水 糖),芝麻一小把。
做法:
1.食材不是固定的,你喜歡什麼就準備什麼蔬菜,畢竟每次去每家店人家的配菜也是不一樣的,這個完全看冰箱存貨還有您的喜好了。這些菜有的需要用油炒一下,有的需要用水煮一下,我們來看看具體是怎麼處理的。
2.雞蛋打散,攤成雞蛋餅,切絲。香菇切絲,也要炒一下才香哦。還有胡蘿蔔,它是必須經過炒制才會發揮它的食療作用。從胡蘿蔔的營養成分上來看,确實是含有大量的胡蘿蔔素,因其的性質是一種脂肪性的維生素。簡單來說,這種維生素要想被我們機體吸收的話,是要溶于脂肪裡的,如果單純的水,并不能讓我們機體吸收利用起來。這個道理非常簡單,雖然胡蘿蔔素是脂溶性的維生素,但隻有我們的小腸當中,存在含有脂肪的食物,哪怕是健康的牛奶飲品當中,其中也會含有一定量的脂肪,在吃胡蘿蔔之前,如果喝了牛奶,胡蘿蔔素自然而然也就會被人體吸收了。
2.豆芽菜可以炒也可以水煮。菠菜洗幹淨水煮就可以了,食材準備完畢,我們可以将電壓力鍋的米飯拿出來了。
3.往石鍋中倒一些油,刷一刷鍋底,盛入米飯,表面也可以來一點香油,這樣才香,經過加熱就會出鍋巴了,将配菜碼放在米飯上。
4.料汁很關鍵,買來的韓國辣醬,我們加一點雪碧調稀,如果有大喜大牛肉粉也可以加一點,這樣做出的辣醬才好吃,我有時還會加一丢丢蒜末。熟芝麻也是必不可少的。現在我們需要去做一顆溏心煎蛋,等下拌着吃才好吃。全部碼放整齊,淋上醬料就開始吧!
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