超級好吃的爆炒杏鮑菇-tft每日頭條

超級好吃的爆炒杏鮑菇

美食更新时间:2025-02-05 12:00:04

超級好吃的爆炒杏鮑菇?零失敗的蚝油杏鮑菇，快手小炒，幾分鐘就能出鍋關鍵不用複雜的調料，隻要有萬能的蚝油，就能做出比肉還好吃的，既鮮美有嚼勁的杏鮑菇啦，今天小編就來說說關于超級好吃的爆炒杏鮑菇?下面更多詳細答案一起來看看吧!

超級好吃的爆炒杏鮑菇

零失敗的蚝油杏鮑菇，快手小炒，幾分鐘就能出鍋。關鍵不用複雜的調料，隻要有萬能的蚝油，就能做出比肉還好吃的，既鮮美有嚼勁的杏鮑菇啦！

By 九九味

用料

杏鮑菇 200克

青椒 2個

紅椒 1個

熟肉絲适量

味達美臻品蚝油 1茶勺

味達美初榨原釀生抽少許

植物油适量

鹽少許

蔥花适量

姜末少許

做法步驟

1、準備好杏鮑菇、青紅椒；

2、将杏鮑菇洗淨後切成片；青紅椒洗淨後切成塊；蔥切花，姜切末；再準備适量熟肉絲；

3、炒鍋燒熱後倒入适量植物油，放入适量蔥花、姜末焙出香味；

4、放入杏鮑菇、少許鹽翻炒入味；

5、倒入少許味達美初榨原釀生抽；

6、放入青紅椒塊翻炒均勻；

7、快出鍋時，淋入1茶勺味達美臻品蚝油；

8、快速翻炒入味後，撒蔥花出鍋；

9、端上桌開始享用啦。

小貼士

炒杏鮑菇不需要放水，放了鹽之後，杏鮑菇的汁水自然會出來，調料非常簡單，隻需要淋上萬能的蚝油和少許生抽，再大火将汁水炒幹就可以了，非常鮮美。

杏鮑菇的營養功效

1.祛脂降壓

杏鮑菇能軟化和保護血管，有降低人體中血脂和膽固醇的作用。

2.提高免疫力

杏鮑菇蛋白質是維持免疫機能最重要的營養素，為構成白血球和抗體的主要成份。

3.消食

杏鮑菇有助于胃酸的分泌和食物的消化，宜于治療飲食積滞證。

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