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薄荷加陳皮泡水的功效

美食 更新时间:2024-11-23 10:59:08

1、提神醒腦:薄荷中含有大量的薄荷油、薄荷醇等成分,有興奮神經的作用,而陳皮中含有多種揮發油,氣味芳香,有緩解疲勞的功效,兩者一起泡水喝,有提神的效果,可以提高工作效率,适合上班族飲用。

2、理氣健脾:陳皮中含有豐富的揮發油,可以促進消化液的分泌,而薄荷味道清涼,含有大量的薄荷油及纖維素,有健胃消食的功效。

3、止咳化痰:薄荷中含有多種有效成分,可以使氣管産生新的分泌物,更容易排出粘液,從而有祛痰的作用,而陳皮中含有大量的揮發油,有止咳、祛痰的功效。

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