家常香菇油菜怎麼做才好吃-tft每日頭條

家常香菇油菜怎麼做才好吃

美食更新时间:2025-02-16 00:42:34

家常香菇油菜怎麼做才好吃（會做這些香菇油菜）1

家常菜肴。省時省力的小青菜。簡單好吃。

By 不猶豫的鴨腿很自然

用料

油菜 10顆
香菇 150g
蚝油 1大勺
生抽 1勺
鹽 1小勺
食用油 1小勺
花椒 15粒

做法步驟

家常香菇油菜怎麼做才好吃（會做這些香菇油菜）2

1、準備食材

家常香菇油菜怎麼做才好吃（會做這些香菇油菜）3

2、食用油燒熱，花椒爆香。

家常香菇油菜怎麼做才好吃（會做這些香菇油菜）4

3、先炒香菇。

家常香菇油菜怎麼做才好吃（會做這些香菇油菜）5

4、倒入一勺生抽。

家常香菇油菜怎麼做才好吃（會做這些香菇油菜）6

5、翻炒均勻，倒入油菜。

家常香菇油菜怎麼做才好吃（會做這些香菇油菜）7

6、加入食鹽，翻炒兩到三分鐘。使油菜脫水。

家常香菇油菜怎麼做才好吃（會做這些香菇油菜）8

7、一勺耗油，翻炒均勻。

家常香菇油菜怎麼做才好吃（會做這些香菇油菜）9

8、裝盤完成。

小貼士

1.油菜莖比較硬，這次視頻是提前放鹽脫水多炒兩分鐘。 2.第二種，也可以把油菜提前罩水兩分鐘，把菜罩軟然後再炒，這樣可以最後放鹽縮短爆炒時間。

油菜的營養功效

油菜味辛、性溫、無毒，入肝、肺、脾經；莖、葉可以消腫解毒，治癰腫丹毒、血痢、勞傷吐血；種子可行滞活血，治産後心、腹諸疾及惡露不下、蛔蟲腸梗阻。

1.降低血脂

油菜能活血化瘀，用于治療疖腫、丹毒。

2.幫助肝髒排毒

對皮膚瘡疖、乳癰有治療作用。

3.防癌抗癌

油菜中所含的植物激素，能吸附進入體内的緻癌物質。

4.寬腸通便

治療多種便秘，預防腸道腫瘤。

5.強骨抗壓

能強健骨骼和牙齒，還具有緩解壓力的作用。

5.散血消腫

油菜還有促進血液循環、散血消腫的作用。孕婦産後淤血腹痛、丹毒、腫痛膿瘡可通過食用油菜來輔助治療。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜譜！

喜歡這個食譜記得收藏、關注哦！歡迎在下方留言分享您對這道美食的建議。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

网友关注

美食蒸包子和面松軟的方法
蒸包子和面松軟的方法?酵母必須要用溫水融化在發面的時候一般都需要加酵母進去，酵母最好先用溫水融化，尤其在冬天的時候先用溫水融化酵母會比較好一些，而且水溫必須要控制好，最好在35度左右，我來為大家科普一下關于蒸包子和面松軟的方法?以下内容希望... 2022-06-12
美食紅糖醪糟水的做法
上午剛剛分享完醪糟的做法，中午就迫不及待地做了一碗紅糖醪糟雞蛋，喝一口甜甜的，暖暖的，心情也會大好起來。冬至将近，最近兩天開始變天了，秋雨淅淅瀝瀝地下了一上午了，俗話說：“一場秋雨一場寒”，這場秋雨過後氣溫也就徹底地穩定下來了，再想有過山車... 2022-12-31
美食面條好看又好吃的做法
對于一個上班族來說，快手飯那是一定要會的，學會幾個又快手又營養又好吃的飯，啥時候都不慌。進了廚房，幾分鐘就可以把香噴噴的飯端出來。小姿特别喜歡吃酸辣的東西，今天給大家分享一道特别開胃的酸辣面。最好吃的要數剛出鍋的面條，光是聞着空氣中酸酸辣辣... 2022-10-30
美食蝦仁如何做才外酥裡嫩
蝦仁如何做才外酥裡嫩?導語：炒蝦仁時，牢記“1漿2炒3調味”，炒出的蝦仁鮮嫩飽滿不腥氣，我來為大家科普一下關于蝦仁如何做才外酥裡嫩?下面希望有你要的答案，我們一起來看看吧!蝦仁如何做才外酥裡嫩導語：炒蝦仁時，牢記“1漿2炒3調味”，炒出的蝦... 2022-10-18
美食鹹豆腐腦做什麼好吃
導語：“豆腐腦”甜的鹹的哪種好吃？别糾結了，學會自己做想怎麼吃都行說到豆腐腦，在我的記憶中它是鹹的，再搭配兩根油條，吃起來真舒服。可當我來到現在這個城市，才發現豆腐腦還有甜的，一下子沒有反應過來，弄得我目瞪口呆。不知道你那裡的豆腐腦是什麼口... 2023-01-16
美食臘腸炒什麼好吃竅門
臘腸炒什麼好吃竅門?臘腸炒青椒好吃青椒洗幹淨切塊、臘腸洗幹淨切片待用，現在小編就來說說關于臘腸炒什麼好吃竅門?下面内容希望能幫助到你，我們來一起看看吧!臘腸炒什麼好吃竅門臘腸炒青椒好吃。青椒洗幹淨切塊、臘腸洗幹淨切片待用。鍋燒熱，熱鍋涼油放... 2022-07-06
美食清蒸皮皮蝦的方法
早市上買了一些皮皮蝦，海鮮最好吃的方法就是清蒸了。蒸其實是非常健康的一種烹饪方式，它利用沸水産生的蒸汽将食材加熱至熟，相對于煎炒烹炸等其他方式來說，蒸可以最大程度的保留食材本身的味道，真正做到原汁原味。今天用新入的蘇泊爾電蒸鍋做這道清蒸皮皮... 2022-11-11
美食炒拌面怎麼做才好吃
炒拌面怎麼做才好吃?首先是和面，和面的水最好是加了鹽的水，這樣面要好吃點，而且吃起來很精，有筋道做拉條子的面不能太硬，不然拉不開而且合好的面上要抹一些油，然後蓋上濕布醒一會，現在小編就來說說關于炒拌面怎麼做才好吃?下面内容希望能幫助到你，我... 2022-06-17
美食豆腐幹怎麼炒
豆腐幹怎麼炒?蔥切蔥白段和蔥花豆腐幹批薄片豆腐幹不能切太粗，下面我們就來說一說關于豆腐幹怎麼炒?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!豆腐幹怎麼炒蔥切蔥白段和蔥花。豆腐幹批薄片。豆腐幹不能切太粗。切成2毫米左右的絲。鍋燒熱，蔥白炒香後撈掉。倒... 2022-06-07
美食重慶火鍋底料制作配方
重慶火鍋底料制作配方?上期給大家分享了“山城言子火鍋”的的祖傳清油火鍋制作方法，我來為大家科普一下關于重慶火鍋底料制作配方?以下内容希望對你有幫助!重慶火鍋底料制作配方上期給大家分享了“山城言子火鍋”的的祖傳清油火鍋制作方法今天經過小編不懈... 2022-10-17
美食臘排骨有什麼好吃的做法
臘排骨的美味隻有吃過的人才會知道，這次推薦給大家跟常規的版本有些不同，但是味道是真的很好，喜歡的朋友一起做起來吧。糖醋臘排骨的用料臘排骨3斤糖小朵10g料酒兩勺老抽一勺醋兩勺豆瓣醬兩勺生姜三片花椒10粒桂皮1塊八角3個大蒜3瓣色拉油5克鹽少... 2022-12-10
美食關東煮湯豆腐怎麼做
關東煮湯豆腐怎麼做?用料：鹽适量、豆腐1塊、香菇适量、昆布适量、味淋适量、蔥花适量、清酒适量、醬油适量、柴魚片适量、胡蘿蔔1個、黑木耳适量、黑芝麻2大匙、白芝麻2大匙、海苔絲少許、七味粉少許，我來為大家科普一下關于關東煮湯豆腐怎麼做?下面希... 2022-07-26
美食牛排品牌分辨
随着中西飲食文化的不斷交流，很多人都愛上了吃各種新式的西餐，對于一些家境比較殷實的人，更是追求有格調有儀式感用餐環境了。而絕大部分人第一次去到西餐廳，點餐的食物裡必定少不了牛排。然而，但凡買過菜或是有點生活經驗的人都知道，牛肉的價格基本在4... 2023-04-03
美食蒸紅薯要多少時間蒸起來好吃
大家好，我是寶媽美食達人！生活中唯有愛和美食不可辜負，即使粗茶淡飯，也要過得活色生香！蒸紅薯時無需用蒸鍋，薯農分享2種做法，香甜軟糯，和烤紅薯一樣解饞！秋分過後，南方的天氣也越來越冷。今年的天氣冷得比往年要早，人們也早早地套上了外套。天氣冷... 2022-11-12
美食番茄火腿腸炒蛋
番茄火腿腸炒蛋?小時候愛吃泡面，特别是上學的時候，吃多了以後，看到泡面就沒有胃口了，接下來我們就來聊聊關于番茄火腿腸炒蛋?以下内容大家不妨參考一二希望能幫到您!番茄火腿腸炒蛋小時候愛吃泡面，特别是上學的時候，吃多了以後，看到泡面就沒有胃口了... 2022-10-07
美食爆炒腐竹如何做
爆炒腐竹如何做?食材：一個青椒、腐竹、肉絲、大蒜子、紅葡萄酒、生粉、雞精、鹽、老抽、食用油，下面我們就來聊聊關于爆炒腐竹如何做?接下來我們就一起去了解一下吧!爆炒腐竹如何做食材：一個青椒、腐竹、肉絲、大蒜子、紅葡萄酒、生粉、雞精、鹽、老抽、... 2022-08-19
美食如何做泡菜好吃又簡單
如何做泡菜好吃又簡單?準備圓白菜、胡蘿蔔、幹辣椒、白醋、鹽、白胡椒、姜和想香片，下面我們就來說一說關于如何做泡菜好吃又簡單?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!如何做泡菜好吃又簡單準備圓白菜、胡蘿蔔、幹辣椒、白醋、鹽、白胡椒、姜和想香片。往... 2022-06-01
美食私房鹵牛肉的做法
私房鹵牛肉的做法?牛腱1500克，蚝油2勺，老抽2勺，冰糖10克，幹辣椒5個，我來為大家講解一下關于私房鹵牛肉的做法?跟着小編一起來看一看吧!私房鹵牛肉的做法牛腱1500克，蚝油2勺，老抽2勺，冰糖10克，幹辣椒5個。一定要買新鮮的腱子肉，... 2022-06-23
美食爆炒肥腸怎麼做
爆炒肥腸怎麼做?原料：肥腸500克清洗：面粉100克、鹽1茶匙、白醋3湯匙，姜1小塊、蒜5瓣、料酒1湯匙配料：姜1小塊、蒜5瓣、小蔥2根、尖椒2個、紅尖椒2個、洋蔥1個調料：鹽1/2茶匙、白糖1/4茶匙、雞粉1/4茶匙、生抽1茶匙、植物油2... 2022-06-20
美食水煮白灼蝦怎麼煮好吃
前不久一個多年未見的朋友過來家裡玩，于是留了她一起吃晚飯。提前準備了一些家常食材，蝦，雞，蔬菜等。準備做一道白灼蝦，水都燒好了準備把蝦放進去焯水，朋友看到馬上說，這是要做白灼蝦嗎？這方法不對啊，用水煮是最不好的方法！我說為啥呀，她說首先用水... 2022-12-26
美食貝貝南瓜與什麼搭配好吃
By小超人77用料黃油适量貝貝瓜兩個椒鹽适量做法步驟1、切開，掏出籽去。2、放上黃油，撒點椒鹽。3、上下管190度，烤30分鐘。4、又香又糯，太好吃了！黃油的營養功效養生益壽抗衰老、活血化瘀、抗菌消炎等功效。做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有... 2023-02-05
美食瓦片日本豆腐怎麼做
瓦片日本豆腐怎麼做?用錫紙把瓦片包好放在明爐上小火燒熱待用把日本豆腐切成3厘米長的圓柱，拍上生粉入七成熱油鍋中小火炸2分鐘至外有一層脆皮、色呈金黃，鹹蛋黃在200度烤箱中打到恒溫烤約半小時将整個蛋黃烤幹，接下來我們就來聊聊關于瓦片日本豆腐怎... 2022-08-15
美食幹鍋土豆肉片如何做
幹鍋土豆肉片如何做?用料：土豆1大/2中、五花肉100g/四分之一條、豆瓣醬、幹辣椒、香菜、洋蔥半個、蔥姜蒜、辣醬，今天小編就來說說關于幹鍋土豆肉片如何做?下面更多詳細答案一起來看看吧!幹鍋土豆肉片如何做用料：土豆1大/2中、五花肉100g... 2022-07-22
美食一生必須吃的幾種蔬菜
導讀：長老了也能吃的5種蔬菜，甚至比嫩時更美味，吃過3種是懂生活的人衆所周知，一般蔬菜是越嫩的越好吃。這些脆嫩又新鮮的蔬菜，在市場上才是最搶手的。有些老頭老太太，為了購買到新鮮、脆嫩的蔬菜，甚至還會起很早就去菜市場買菜。但也并不是所有的蔬菜... 2023-01-02
美食剩米飯隻會蛋炒飯教你這種新做法
家常美食天天見，讓生活更加有滋有味；感謝關注餘甘果蜜的廚房，願你開心每一天。春節，越來越近了。家家戶戶都在備年菜了，各式各樣的美食，蒸的、炸的，鹵的，應有盡有。而鍋裡的米飯，一不小心又煮多了，剩米飯常常用來做炒飯，大小朋友也都愛吃，在這個季... 2022-11-23
美食花卷蒸多長時間能熟
花卷蒸多長時間能熟?水開後15分鐘即可具體時間與花卷大小和火力大小有關花卷與饅頭相似，但為卷狀花卷略帶甜味或鹹味，亦有制作時摻入麻醬的麻醬花卷可以直接食用，中國南方飲食習慣也可佐以煉奶花卷營養豐富，味道鮮美，做法簡單将面制成薄片拌好作料後卷... 2022-06-23
美食牛肉蘿蔔湯最佳做法
牛肉蘿蔔湯最佳做法?在東北，一入冬，全家人就會圍在桌邊，喝熱騰騰牛肉蘿蔔湯驅寒滿滿一鍋湯暖胃更暖心，今天小編就來說說關于牛肉蘿蔔湯最佳做法?下面更多詳細答案一起來看看吧!牛肉蘿蔔湯最佳做法在東北，一入冬，全家人就會圍在桌邊，喝熱騰騰牛肉蘿蔔... 2022-10-18
美食怎麼吃黑芝麻補腎
怎麼吃黑芝麻補腎?怎麼吃黑芝麻補腎：（1）芝麻連皮一起吃不容易消化，壓碎後不僅有股迷人的香氣，更有助于人體吸收把磨碎的芝麻粉和果醬等一起攪拌，塗在面包上或放入沙拉醬裏，就能得到芝麻百分之百的好處，下面我們就來聊聊關于怎麼吃黑芝麻補腎?接下來... 2022-06-12
美食魚片怎麼做好吃又簡單方便
魚片怎麼做好吃又簡單方便?經常走進商超的海鮮區就看見以下圖的情景……，現在小編就來說說關于魚片怎麼做好吃又簡單方便?下面内容希望能幫助到你，我們來一起看看吧!魚片怎麼做好吃又簡單方便經常走進商超的海鮮區就看見以下圖的情景……全是一條條或一袋... 2022-10-07
美食蒸年夜飯菜譜大全
“蒸菜”寓意蒸蒸日上，象征着來年日子一天比一天好，是新年餐桌上必不可少的。今天就和大家分享4道蒸菜的做法，很适合在過年期間吃，清淡少油，簡單又快捷，有喜歡的朋友們趕緊學起來吧。富貴開運金蝦1.準備食材：準備兩把粉絲，放入溫水中浸泡10分鐘。... 2022-12-16

tft每日頭條

> 美食

> 家常香菇油菜怎麼做才好吃