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血管清道夫的食物

美食更新时间:2024-10-05 17:15:16

血管清道夫的食物?前天中午做的毛血旺，一手做菜一手拍，真的挺累（感覺自己不是做視頻的料，還是搞科研吧）即使女兒上幼兒園不在家，我兩口子忙完回來趕緊做飯都是一種打仗的氛圍不過再忙，也不能耽誤好好做飯，好好吃飯毛血旺被稱為“人體清道夫”的美食之一，隔三差五吃一次，給髒器洗個澡而且家裡有啥配菜也能放，非常适合清冰箱，我來為大家科普一下關于血管清道夫的食物?以下内容希望對你有幫助!

血管清道夫的食物

前天中午做的毛血旺，一手做菜一手拍，真的挺累（感覺自己不是做視頻的料，還是搞科研吧）。即使女兒上幼兒園不在家，我兩口子忙完回來趕緊做飯都是一種打仗的氛圍。不過再忙，也不能耽誤好好做飯，好好吃飯。毛血旺被稱為“人體清道夫”的美食之一，隔三差五吃一次，給髒器洗個澡。而且家裡有啥配菜也能放，非常适合清冰箱。

By 阆苑靜韬

用料

幹黑木耳一小撮

花生米 1小把

鹽一小勺

大蒜 5瓣

白芝麻一小把

雞精三分之一勺

十三香 1小勺

鴨血一盒

梅林午餐肉一盒

素毛肚一袋

生菜一顆

杏鮑菇一個

幹辣椒 5個

花椒 20粒

麻椒 10粒

蔥綠一段

姜 4片

郫縣豆瓣醬 2勺

微辣火鍋料四分之一塊

做法步驟

1、準備好食材：生菜杏鮑菇為配菜，鴨血、午餐肉、素毛肚為主菜。生菜摘好洗淨，杏鮑菇洗好切片，素毛肚泡清水，午餐肉和鴨血切厚一些的片。

2、鍋中放油，開大火，放入蔥姜蒜炒香，加入一勺娟牌郫縣豆瓣醬和火鍋料炒濃香和紅油，加入鹽、雞精和十三香，加入清水燒開。

3、加入杏鮑菇和生菜燙兩分鐘。

4、撈出裝盆墊底。

5、鍋中湯料再燒開，加入毛肚、鴨血和午餐肉，大火燙三分鐘。

6、食材裝盆，淋入煮菜的湯汁，上面撒上蒜瓣、蔥綠碎、辣椒圈、麻椒和花椒。

7、淋入熱油，爆香。

8、端上餐桌開吃啦。元氣旺旺的一天。

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