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海鮮泡飯熱量高麼

美食 更新时间:2024-10-04 07:06:39

海鮮泡飯熱量高麼(就讓這道好吃不上火的海鮮泡飯)1

這是一道蒸海鮮和煮泡飯的完美組合,上層蒸海鮮,海鮮的原汁會通過蒸格,滴落在下層的泡飯中,原汁原味,超級鮮!

By MuseFood

用料

  • 基尾蝦 350克
  • 梭子蟹 2隻
  • 鮑魚 5個
  • 姜絲 适量
  • 米飯 1碗
  • 香菇 5朵
  • 蔥花 适量

做法步驟

海鮮泡飯熱量高麼(就讓這道好吃不上火的海鮮泡飯)2

1、鍋内加入剩飯,适量水

海鮮泡飯熱量高麼(就讓這道好吃不上火的海鮮泡飯)3

2、香菇切片加入,先煮開

海鮮泡飯熱量高麼(就讓這道好吃不上火的海鮮泡飯)4

3、加入一些蝦仁

海鮮泡飯熱量高麼(就讓這道好吃不上火的海鮮泡飯)5

4、放上蒸格

海鮮泡飯熱量高麼(就讓這道好吃不上火的海鮮泡飯)6

5、把海鮮平放在蒸格上

海鮮泡飯熱量高麼(就讓這道好吃不上火的海鮮泡飯)7

6、加入姜絲去腥

海鮮泡飯熱量高麼(就讓這道好吃不上火的海鮮泡飯)8

7、蓋上鍋蓋,蒸8-10分鐘,海鮮可以沾點醬油吃

海鮮泡飯熱量高麼(就讓這道好吃不上火的海鮮泡飯)9

8、泡飯裡點鹽和蔥花就可以吃了

海鮮泡飯熱量高麼(就讓這道好吃不上火的海鮮泡飯)10

9、太好吃了

小貼士

海鮮無需特殊加工,清洗幹淨即可

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