紅燒雞塊好吃下飯,不比梅幹菜燒肉差哦。加上土豆一起燒更是畫龍點睛。滬上美食達人王師傅的私房菜來為大家分享這道菜紅燒土豆雞塊,大家一起來學:
俗話說,草雞洗淨斬成塊,生姜八角與獨蒜,去皮土豆油裡過,色香味美清盤快。
王師傅:雞肉蛋白質含量高,種類多,消化率高,易吸收,有增強體力,強壯身體的作用。中醫認為,雞肉有溫中益氣,補虛填精,健脾胃,活血脈,強筋骨的功效。
土豆有和中養胃,健脾利濕,利水消腫,寬腸通便,降糖降脂,美容養顔之功能。現在我就将此菜的操作流程奉上與大家分享,希望喜歡。
原材料:草雞,土豆,生姜,八角,獨蒜,冰糖,鹽,生抽,老抽。
将雞斬塊待用。
燒開水鍋,水中放拍碎的生姜,可去腥,水開入雞塊,稍收緊撈出洗淨待用。
土豆去皮洗淨待用。
将土豆切滾刀塊待用。
将土豆塊洗淨後用鹽水浸泡待用。
将浸泡過的土豆沖洗後瀝幹水份待用。
開油鍋,将土豆氽至焦黃待用,過了油的土豆不易糊。
将生姜拍碎待用。
将獨蒜去皮去根洗淨後一切二半待用。
坐鍋入油,入拍碎的生姜與八角,獨蒜,稍煸香味出入冰糖,熬糖色入雞塊,雞塊裏上糖色後入老抽上色,生抽調味,拌勻後倒入開水,沒雞塊,大火燒開轉中小火煨制,湯汁到一半時入土豆拌勻,蓋蓋燒至收汁淋麻油增香增亮即成。
此菜,色澤靓麗,香氣撲鼻,雞塊稣香,土豆較糯,是居家可選的美味佳肴之一。
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