蒜蓉粉絲蒸扇貝最好吃的做法-tft每日頭條

蒜蓉粉絲蒸扇貝最好吃的做法

美食更新时间:2024-12-19 23:11:00

蒜蓉粉絲蒸扇貝最好吃的做法?扇貝還是這樣吃比較受歡迎菜譜出到一半，看着圖片突然很傷感扇貝可能永遠也想不到，它引以為傲的殼，最後會成為盛它的餐具像極了無終的婚姻愛情，現在小編就來說說關于蒜蓉粉絲蒸扇貝最好吃的做法?下面内容希望能幫助到你，我們來一起看看吧!

蒜蓉粉絲蒸扇貝最好吃的做法

扇貝還是這樣吃比較受歡迎！菜譜出到一半，看着圖片突然很傷感！扇貝可能永遠也想不到，它引以為傲的殼，最後會成為盛它的餐具！像極了無終的婚姻愛情！

By 茉莉糖糖

用料

扇貝 4個

粉絲 1把

大蒜 7瓣

生抽 2勺

蒸魚豉油 3勺

香油

蔥花

食用油

做法步驟

1、扇貝處理幹淨，殼肉分離

2、粉絲泡軟鋪底，放上扇貝肉

3、香油炒蒜末，炒香倒出

4、蒜末中加入生抽，蒸魚豉油攪拌均勻

5、淋到扇貝上

6、開水上鍋蒸8--10分鐘

7、撒上蔥花，淋上熱油即可

小貼士

蒜末小火炒香，防止炒糊，炒糊的蒜末發苦，影響口感！

扇貝的營養功效

1.健腦。

扇貝富含碳水化合物，維持大腦功能必須的能源。

2.健脾和胃

扇貝适用于脾氣虛弱，運化無力所緻的脘腹脹滿，大便溏洩，食欲不振，肢倦乏力等症。暖胃，治療胃寒症。

3.養顔護膚

扇貝含有豐富的維生素E，抑制皮膚衰老、防止色素沉着。驅除因皮膚過敏或是感染而引起的皮膚幹燥和瘙癢等皮膚損害。

4.抑癌抗瘤

扇貝具有效預防癌症，降低癌變的發生率。延緩和抑制癌細胞生長、擴散。使癌細胞退化、萎縮。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜譜！

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