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三月韭菜最好吃

美食 更新时间:2024-08-09 03:08:58

三月韭菜最好吃(春日好食光韭菜濃烈辛香)1

【01】

民間有“正月蔥,二月韭”的說法,春季是吃韭菜的最佳季節。

韭菜,那長的條形的綠葉,長在田地裡,與小麥苗很相似。記得小時候,不是把韭菜看成麥苗,就是把麥苗當成韭菜。學會分辨它們的方法,就是走近了聞氣味,韭菜有一種特殊濃烈氣味,而麥苗沒有。

韭菜成熟了,是用刀來割韭菜葉,韭菜根保留下,可以繼續長。因此,韭菜還有個别名叫懶人菜,意思是種一次,長大割了吃,留下的根還能繼續長,一年裡割了長,長了割好幾茬。最後韭菜開花了,還可以吃韭菜花。

割韭菜,本是韭菜生長茂盛,進行收割。現在成了網絡流行語。比喻一些機構或商家,為了獲取利潤,而忽悠投資者、買家出錢,最後導緻投資者、買家損失的行為。韭菜割了還能再長,而投資者、買家的損失如何彌補呢?

三月韭菜最好吃(春日好食光韭菜濃烈辛香)2

【02】

韭菜,有着豐富的營養,主要有維生素C、維生素B1、維生素B2、尼克酸、胡蘿蔔素、碳水化合物及礦物質。韭菜還含有豐富的纖維素,比大蔥和芹菜都高,可以促進腸道蠕動、預防大腸癌的發生。

韭菜的功效真不少,因此,作為蔬菜,韭菜非常受歡迎。不僅味道鮮美,還有獨特的香味。韭菜的獨特辛香味,含有硫化物,有一定的殺菌消炎作用 ,有助于人體提高自身免疫力。

韭菜的獨特氣味,類似蒜苗的辛香味,有些人不喜歡這股濃烈的氣味,韭菜不會掩藏其氣味,讓吃完韭菜的人,不用張口就原形畢露。這情形與吃過生大蒜很像,那種氣味會自己張揚,令你感覺渾身上下都是韭菜味。

然而,正是韭菜的這種辛香味,卻吸引了愛吃的人,就像那喜愛吃生大蒜的人一樣。有時候覺得這自然世界很神秘,偏偏一些健康的食物,如韭菜和生蒜卻帶有濃烈的氣味。也許奧妙就在這裡,正是這氣味吓退了自然界各種病菌,也許這氣味就是病毒的終結者。

三月韭菜最好吃(春日好食光韭菜濃烈辛香)3

【03】

春天的韭菜是最美味的,正如唐代詩人杜甫所雲 “夜雨剪春韭,新炊間黃梁”。春季市場上到處都是韭菜,綠綠的長條形窄葉子,整整齊齊捆成一把。挑一把新鮮的韭菜,帶回家洗幹淨了。怎麼做呢?

韭菜炒雞蛋。韭菜和雞蛋一起搭配味道鮮美,也很健康,還能起到補腎行氣和止痛作用,出現腹痛或者是腹脹時,也可以吃韭菜炒雞蛋能緩解症狀。

韭菜炒豆芽。這兩樣都是春天的美味,韭菜搭配豆芽,給豆芽的寡淡增添了口感,也給豆芽菜的單調增添了春的色彩。兩者搭配還能夠有效清除體内熱毒,可以加速脂肪代謝。

韭菜豬肉餃子。韭菜和豬肉搭配食用,韭菜的濃烈氣味可以掩蓋掉豬肉的腥味,豬肉給韭菜增加了蛋白質營養,口感增加了肉香,兩者相得益彰。

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