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闆栗味的貝貝南瓜才是真貝貝

美食更新时间:2025-02-28 04:06:03

小時候的記憶中，

南瓜紅薯遍地都是，

卻都想着吃小米大米；

現在，

過上了小康生活，

卻突然又想念那口軟糯了。

闆栗味的貝貝南瓜才是真貝貝（貝貝南瓜闆栗的味道）1

在這個粗糧盛行的時代，

越來越多人開始追求純天然，

南瓜粥，小米飯等對身體有益的食材，

被吃客們用來替代大魚大肉，

作為餐桌主食。

闆栗味的貝貝南瓜才是真貝貝（貝貝南瓜闆栗的味道）2

南瓜無疑成了最受歡迎的食材之一，

說起南瓜，我們都不陌生，

印象當中的南瓜，

多是個頭大大，扁圓狀的，

顔色各異，既可蒸着吃，又能炒菜入食，

算是很普遍看到的一種食物了。

闆栗味的貝貝南瓜才是真貝貝（貝貝南瓜闆栗的味道）3

然而有一種南瓜，

你未必能常常看到，

它深受超模喜愛，

明星對它也愛不釋手，

那便是“網紅小南瓜”——貝貝南瓜

闆栗味的貝貝南瓜才是真貝貝（貝貝南瓜闆栗的味道）4

貝貝南瓜，又稱金絲栗瓜，

個頭小巧可愛，味道粉糯清甜，

有南瓜的甜香，又有闆栗的粉糯，

即使不加任何調料蒸熟，

自然的甜香已經足夠征服味蕾，

最主要的是，它的熱量很低，

對于減肥當中的人而言，

簡直就是最佳美食，好吃、低熱量。

闆栗味的貝貝南瓜才是真貝貝（貝貝南瓜闆栗的味道）5

粉糯香甜，入口即化，

闆栗的香、紅薯的粉、南瓜的甜

幾種滋味融化在一起，

越吃越上瘾！

口感像巧克力般的松軟香滑，

在口中散開就像吃糖炒栗子一樣，

隻要是吃過的人，

不管男女老少都集體淪陷……

闆栗味的貝貝南瓜才是真貝貝（貝貝南瓜闆栗的味道）5

貝貝南瓜的多種吃法

1.蒸着吃

将洗淨的小南瓜放到蒸鍋裡蒸熟，這個吃法的特點是極其的面，極其的甜，放到嘴裡，像吃了加強版的闆栗！

闆栗味的貝貝南瓜才是真貝貝（貝貝南瓜闆栗的味道）7

2.懶人吃法

将整個南瓜直接放微波爐裡，10分鐘左右取出，然後用小刀橫向切個小口，去籽以後就可以開吃，味道口感簡直不要太棒！

闆栗味的貝貝南瓜才是真貝貝（貝貝南瓜闆栗的味道）8

3.烤着吃

南瓜去皮切塊，放入烤箱，把握好火候與時間，可以烤的極其甘甜，焦黏的糖汁被拷出來，口口回味！好吃到停不下來！

闆栗味的貝貝南瓜才是真貝貝（貝貝南瓜闆栗的味道）9

貝貝南瓜是很神奇的存在

與各種食材搭配都能擦出不一樣的火花

當它與甜品融合

幸福感仿佛在你舌尖上跳躍

當它與鹹味相遇

香糯醇厚的南瓜香氣暖人心脾

闆栗味的貝貝南瓜才是真貝貝（貝貝南瓜闆栗的味道）10

每100g貝貝南瓜的營養成分：

26千卡熱量 | 0.1g脂肪 | 7g碳水化合物

| 1g蛋白質 | 多種維生素

貝貝南瓜的營養功效：

它有豐富的維生素B6，可以提高免疫力

而且豐富的維C還能美容養顔

南瓜香甜可口

補中益氣，有益脾胃

闆栗味的貝貝南瓜才是真貝貝（貝貝南瓜闆栗的味道）11

灰姑娘隻出現在童話裡

魔法南瓜車也需要仙女棒

貝貝南瓜卻任你購買

如此美味有營養

趕快來把它們帶回家吧！

購買方式

貳團·粉絲專屬福利（WX搜索“貳團吖”）

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