引導語：雞蛋是我們生活中最常見的食品，可是用雞蛋做出營養美味的8種小炒，也許大家炒蛋的廚藝的還是不夠全面吧。其實不知道吃什麼的時候，炒蛋是最方便的。炒蛋沒什麼技術要領，适合初學的人，隻要記住以下幾個詞就行了。

那就是：鍋熱，油熱，攪散，八分熟。鍋熱油熱蛋炒出來才會蓬松，出熟，如果不攪散的話靠鍋一面的容易糊，要想嫩炒到八分熟就行了，剩下的兩分靠餘熱。還有要注意如果事先把鹽放到蛋液裡面的話一定要攪拌均勻。

具體做法如下：

一、酸甜蝦仁蛋

先把雞蛋打散，然後把蝦仁切成小丁與雞蛋，蔥花，鹽攪拌在一起。

鍋燒熱了下油，油熱了下蛋，炒散就行了，盛出來。

鍋裡少放些水，下番茄醬，白糖，白醋，它們的比例大約是2：1：1，鹽少許，小火加熱到起泡用勺子攪攪，待粘稠了澆到剛才炒好的雞蛋上就行了。

二、臘腸炒蛋

臘腸切片，雞蛋打散。

鍋裡少下些油，先把臘腸用小火炒一炒讓它出油，然後把臘腸扒拉到一邊，倒入蛋液，炒散，下點鹽和胡椒粉，撒點蒜苗什麼的就行了，有的臘腸很鹹，所以用鹽要注意，大家看圖就知道了，雞蛋炒的稍微有點老了。

三、苦瓜炒蛋

苦瓜切片，用開水燙一下撈出，雞蛋打散。

鍋裡放油開始炒蛋，蛋液還沒凝固的時候下入苦瓜，蔥花，撒點鹽，白糖，胡椒粉，淋點香油就好了。

四、蝦米雞蛋

這個是蝦米？

這個就是蝦米炒雞蛋，把蝦米泡到蛋液裡，放些鹽和胡椒粉，稍微泡一會把蝦米泡軟，然後鍋裡放油，油熱了下蛋液炒熟就行了。

五、雞蛋炒豆腐

鍋燒熱，放油，油熱後下蛋液，蛋液還沒凝固的時候下入豆腐，然後用勺子把豆腐都攪碎了，讓蛋裡有豆腐，讓豆腐中有蛋，豆腐炒炒後會出水，然後改成小火像炖菜似的，放點蔥花，然後放鹽，胡椒粉，偶爾翻幾下，稍微多炖一會兒就行了。

六、瓜片炒蛋

先把雞蛋炒熟盛出。

鍋裡放油，下蔥姜蒜炒香，下黃瓜片炒幾下，淋點料酒，如果鍋太熱的話就少淋點開水進去，放鹽，白糖，胡椒粉，把炒好的雞蛋也放進去，如果水多就少勾點欠，就好了。

七、圓蔥香腸蛋

先吧圓蔥香腸炒幾下，最後放入炒好的雞蛋就行了。

鍋裡放油，下蔥姜蒜炒香，下香腸炒幾下，淋點料酒，如果鍋太熱的話就少淋點開水進去，放鹽，白糖，胡椒粉，把炒好的雞蛋也放進去，如果水多就少勾點欠，就好了。

八、五彩蛋

這個更簡單，把椒絲，瓜絲，蔥絲與蛋液攪拌在一起，放些鹽和胡椒粉，炒熟就行了，雞蛋打的不要太混，蛋清分明一點就夠五種顔色了，呵呵。

編後語：矮油，看的我口水都快流出來了，吃貨們，想吃嗎？想吃就趕緊自己做做看吧，其實很簡單的，隻要按上面的方法做，保證你能做出最有營養最好吃的雞蛋，順便還可以考驗一下你的廚藝哦，所謂自己動手，豐衣足食嘛。

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