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野葛粉年紀大的能吃嗎

美食更新时间:2025-01-08 06:35:41

主角登場，歡迎歡迎，熱烈歡迎！

野葛粉年紀大的能吃嗎（手把手教你怎麼吃野葛粉）1

準備好一點白糖或冰糖(建議先打粉)，一點涼白開。

野葛粉年紀大的能吃嗎（手把手教你怎麼吃野葛粉）2

混在一起，攪拌均勻。注意，涼白開隻需要一點點，不要加太多了。

野葛粉年紀大的能吃嗎（手把手教你怎麼吃野葛粉）3

野葛粉年紀大的能吃嗎（手把手教你怎麼吃野葛粉）4

用白開水，開水，開水，重要的事情聽說要說三遍，邊加入開水邊攪拌，大約大半碗的樣子。瞬間，完成！如果水不夠開，攪拌以後沒有晶瑩剔透，沒事，可以補救，放入微波爐“叮”一下，約40秒，完成！

野葛粉年紀大的能吃嗎（手把手教你怎麼吃野葛粉）5

好了，可以吃了。\(^o^)/

野葛粉有哪些好，我們來查閱一下百科：

葛粉，也稱葛根粉，葛根澱粉。葛根内含12%的黃酮類化合物，如葛根素、大豆黃酮苷、花生素等營養成分，還有蛋白質、氨基酸、糖、和人體必需的鐵、鈣、銅、硒等礦物質，是老少皆宜的名貴滋補品，有"千年人參"之美譽。

明代《本草綱目》說，葛根味甘、辛、無毒。具有解熱透疹，生津止渴，解毒療瘡，去痛止痢，豐胸養顔的功效。葛粉具有清膩解熱，祛痰止咳，降低血糖，溫和降壓作用，并能增加腦及冠狀動脈血流量，對垂體後葉素引起的疾病，缺血反應有保護作用,對冠心病、心絞痛以及高血壓導緻的頭痛均有輔助作用。

哇喔，從小媽媽常做給我們吃的東東原來有這麼多的好處，白吃了這麼多年，汗一個-_-|||

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野葛粉年紀大的能吃嗎（手把手教你怎麼吃野葛粉）6

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