油滋滋的烤五花肉-tft每日頭條

油滋滋的烤五花肉

美食更新时间:2025-01-08 04:45:09

油滋滋的烤五花肉（烤究美味靈魂就醬）1

周末在家做點烤肉，真是太香了，調味料用了大喜大香辣烤肉醬，超級簡單方便

By MuseFood

用料

五花肉 300克
大喜大香辣烤肉醬适量
生菜 2顆
大蒜半個
大蔥半根
黃瓜 1根

做法步驟

油滋滋的烤五花肉（烤究美味靈魂就醬）2

1、五花肉清洗幹淨，冷凍30分鐘後切成2毫米厚片

油滋滋的烤五花肉（烤究美味靈魂就醬）3

2、一包大喜大烤肉醬可以用500克肉

油滋滋的烤五花肉（烤究美味靈魂就醬）4

3、加入适量烤肉醬攪拌均勻後腌20分鐘

油滋滋的烤五花肉（烤究美味靈魂就醬）5

4、準備好蔥絲、蒜片、黃瓜絲

油滋滋的烤五花肉（烤究美味靈魂就醬）6

5、生菜是必不可少的

油滋滋的烤五花肉（烤究美味靈魂就醬）7

6、五花肉煎至兩面變色即可

油滋滋的烤五花肉（烤究美味靈魂就醬）8

7、包米飯一起吃超級贊

油滋滋的烤五花肉（烤究美味靈魂就醬）9

8、這個烤肉醬甜甜的，辣味不是很重，小朋友也可以吃

五花肉的營養功效

1.補充蛋白質

豬肉為人類提供優質蛋白質和必需的脂肪酸。豬肉可提供血紅素(有機鐵)和促進鐵吸收的半胱氨酸，能改善缺鐵性貧血。

2.補腎養血

豬肉味甘鹹、性平，入脾、胃、腎經;補腎養血，滋陰潤燥;主治熱病傷津、消渴羸瘦、腎虛體弱、産後血虛、燥咳、便秘、補虛、滋陰、潤燥、滋肝陰，潤肌膚，利二便和止消渴。

3.潤燥

豬肉煮湯飲下可急補由于津液不足引起的煩燥、幹咳、便秘和難産。

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