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青筍煮多久熟

美食更新时间:2024-11-20 11:31:20

青筍煮多久熟?一般莴筍煮5～10分鐘就可以了，如果是莴苣絲煮兩分鐘即可撈出，以免破壞其營養成分莴筍含有豐富的維生素和微量元素，對于兒童的發育很有幫助，食用的時候可以用熱水焯一遍涼拌，不僅營養價值很高，而且口感清脆爽口，我來為大家科普一下關于青筍煮多久熟?以下内容希望對你有幫助!

青筍煮多久熟

一般莴筍煮5～10分鐘就可以了，如果是莴苣絲煮兩分鐘即可撈出，以免破壞其營養成分。莴筍含有豐富的維生素和微量元素，對于兒童的發育很有幫助，食用的時候可以用熱水焯一遍涼拌，不僅營養價值很高，而且口感清脆爽口。

莴筍的莖皮一般白綠色,莖肉質脆嫩,幼嫩莖翠綠,成熟後轉變白綠莴筍色,挑選莴筍的時候以鮮嫩為原則。

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