無花果放冰糖蒸吃能止咳-tft每日頭條

無花果放冰糖蒸吃能止咳

美食更新时间:2025-02-07 10:06:29

無花果放冰糖蒸吃能止咳?，今天小編就來聊一聊關于無花果放冰糖蒸吃能止咳?接下來我們就一起去研究一下吧!

無花果放冰糖蒸吃能止咳

健身行動派吃出好身材冰糖雪梨是一道營養價值較高的甜品，雪梨具有清熱潤肺的功效，它能夠緩解感冒後咳嗽症狀。冰糖有潤肺止咳，養陰生津的功效。雪梨養胃生津，感冒後幹咳有很好的輔助效果。兩者一起蒸熟食用，對冬季老人和孩子，常見的口幹舌燥、上火、咳嗽等症狀，都是不錯的食療替代品，很多孩子不願吃藥，可以做這道甜品給孩子試試，一天一次或者兩天一次，吃上三四次，就會好很多，比吃藥更容易接受。【冰糖蒸雪梨】【食材】：雪梨2個，冰糖30克，枸杞子6克【制作方法】： 1、準備好所用的食材，我用了2個大雪梨，一定要用冰糖，不要用白糖代替哈。 2、把雪梨用鹽搓洗幹淨，頂部平着切開像小蓋子，然後用勺子把雪梨中間的核挖出來。 3、一個雪梨裡放入15克冰糖，然後放入洗淨的枸杞子，蓋上雪梨蓋子，放入碗裡。如果你的雪梨比較小，冰糖放10—12克也可以。 4、蒸鍋放入冷水，大火煮至沸騰，打開蓋子，放入雪梨。 5、燃氣調成小火，蒸1小時關火，打開蓋子，雪梨的清香撲鼻。 6、戴着手套小心端出來，稍微不燙就可以吃了，從蒸鍋取出來的時候，注意不要燙着哈。 7、雪梨軟糯，湯汁清甜，越吃越好吃。筆記,

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