養胃怎麼吃?養胃要以面食為主,如面條、饅頭 米中含酸較多,盡量少吃米,我來為大家講解一下關于養胃怎麼吃?跟着小編一起來看一看吧!
養胃要以面食為主,如面條、饅頭。 米中含酸較多,盡量少吃米。
熬粥的時候可以适當放些蘇打,這樣粥會比較熟,而且對胃也有好處。
主食上可以選擇小米粥就饅頭,帶餡的面食盡量少吃,不利于消化。
多吃養胃的食物:大棗、豆腐、白菜、牛奶、胡蘿蔔、健脾和胃,花生,紅茶,蜂蜜都是養胃的。
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