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祛濕湯家常做法雞骨草

美食 更新时间:2025-07-01 18:09:02

祛濕湯家常做法雞骨草(大廚私藏20多年的雞骨草煲豬橫脷湯你一定不要錯過)1

健脾袪濕.清熱解毒 .孩子口氣大.上火. .大人經常熬夜. .可以煲這湯喝. 步驟不複雜.一次就能煲出靓湯

By KiKo__wong

用料

  • 雞骨草 1紮
  • 豬骨 半斤-1斤
  • 豬橫脷 1條
  • 赤小豆 一小爪
  • 芡實 一小爪
  • 薏米 一小爪
  • 蜜棗 4個
  • 薑片 4片
  • 馬蹄 6個
  • 紅蘿蔔 半根
  • 玉米 半根

做法步驟

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1、雞骨草提前浸泡.沖刷幹浄 把所有食材清洗幹浄.切好.

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2、去除肥油.把豬橫脷切斷

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3、開一鍋水. 加少許料酒和幾片薑 煮開後.再煮一兩分鐘 撈起洗幹浄 備用

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4、薏米不用洗 幹鍋爆炒至少許金黃色

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5、炒好的薏米 再和其它食材一同清洗一遍 備用

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6、切出你喜歡的形狀.備用

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7、開一鍋水.7份滿 把所有食材都一同倒入 大火煮開再轉中火煲30分鐘左右

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8、再轉小火1小時(大概) 留意湯水.水份收到剩一半 差不多就可關火或保溫

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9、喝前加入适量鹽.再煮開.喝靓湯

小貼士

雞骨草剪開 提前浸泡(二十分鐘)清洗幾遍 不要一紮往裡丟.雞骨草有沙

雞骨草的營養功效

甘、微苦,涼。歸肝、胃經。清熱解毒,舒肝止痛。用于黃疸,脅肋不舒,胃脘脹痛;急、慢性肝炎,乳腺炎。風濕骨痛、黃疸型肝炎、肝硬化腹水、急慢性肝炎,乳癰、跌打瘀痛、膽囊炎、瘰疬、外感風熱、蛇咬傷。

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