無花果幹隻會生吃嗎？教你6種花式吃法，美味香甜，家人都喜歡。大家好，我是琦哥說美食，祝大家開心每一天。

不知道大家都吃過新鮮的無花果嗎？清爽酸甜，還低糖高纖維，被譽為“水果皇後”。無花果在我國有着悠久的種植史，早在唐代以前，就從波斯傳入我國。到了宋代，無花果已遍布嶺南。無花果是在每年的6月到10月成花結果，在新疆，人們親切地稱它為“樹上結的糖包子”。

無花果營養十分豐富，不僅富含維生素A、C，還含有10種人體必需的氨基酸，同時含硒量是食用菌的100倍，是大蒜的400倍。另外，無花果所含的果糖和葡萄糖，極易為人體吸收利用。

但新鮮的無花果實在太不容易儲藏了，就算放在冰箱裡，過不了幾天就壞掉了。但将新鮮的無花果制成果幹，不僅能含有鮮果的各種營養，還特别容易儲存，想什麼時候吃都行。最重要的是，無花果幹擁有更多的美味吃法，還好吃到逆天，各位小吃貨們，快快跟随琦哥一起來看看吧！

我一直以為小時候是吃過無花果幹的，記憶中是一個很小的袋子，裝滿白色幹絲，酸酸甜甜的，可是沒想到那個竟然是蘿蔔絲！沒營養又加滿添加劑，哈哈，小孩子真的很好騙呢。現在好了，我們可以買到鮮果直接曬成的無花果幹了，直接當零食吃，嘴裡滿滿是自然的果香味，簡直太享受了！

無花果幹除了直接當零食吃，很多朋友還喜歡用無花果幹泡茶喝，這應該算是無花果幹最普遍的吃法了，操作也相當地簡單。首先将無花果幹清洗幹淨、切成碎末，用炒鍋炒制一下。炒好以後，用沸水直接沖泡即可。這樣，無花果幹就可以代替茶葉飲用了，營養也更容易吸收。

無花果幹的這種吃法，不管在家裡，還是在辦公室，操作起來都非常地方便。具體是将無花果幹、百合、紅棗、陳皮一起煮，最後放一點冰糖即可（覺得味道夠也可以不放），煮好後就可以随時喝了。

如果你覺得無花果幹有點甜，平時還喜歡喝粥。下次再熬粥時，可以放入幾個無花果幹，具體做法是：将無花果幹洗淨、切成片，放入鍋中和米一起熬煮。這樣做出的粥，不僅清甜美味，對身體健康還非常有益。#美食測評團##美食好物推薦#

喜歡喝湯的朋友，還可以用無花果幹來炖湯，具體操作也非常簡單。我家最喜歡炖無花果雞湯了，隻需将土雞塊、姜片、無花果幹一起放入炖鍋中，加水大火燒開，轉中小火炖40分鐘，再用文火炖80分鐘，最後加适量食鹽調味即可。在炖湯時，加入無花果，味道會更鮮美，最重要的是，非常有利于人體對營養的吸收。

夏季天氣悶熱，很多朋友都喜歡拌些涼菜來吃，清新爽口又可以促進食欲。這時，可以将無花果幹清洗幹淨，切成絲，在做涼菜的時候，加入一些無花果幹，再拌入喜歡的調料，口感會更加獨特哦！

給大家推薦一款新疆原産的無花果幹，由阿圖什産地直供。我和家人一直在吃，果肉飽滿、軟糯甘甜。最重要的是，沒有任何深加工和添加劑。由新疆龍頭企業——“新邊界”生産，全國包郵，大家可以放心購買！感興趣的朋友可以去櫥窗看看。

無花果幹隻會生吃嗎？教你6種花式吃法，美味香甜，家人都喜歡。大家好，我是琦哥說美食，每天分享美食菜譜與烹調技巧，精挑細選價廉質優的食材，節省您的選購時間。如果你喜歡這篇文章，請幫忙點贊、評論、轉發和收藏，對我來說是創作的動力噢。

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