tft每日頭條

 > 美食

 > 野生地皮菜家常做法

野生地皮菜家常做法

美食 更新时间:2024-12-04 17:59:02

前不久下雨打雷了,心想又到了吃地皮菜的時候了,于是約上了幾個朋友一起去郊區采地皮菜,我們也叫它雷公菌,據說打雷後才有。

地皮菜含有多種營養成分,其蛋白質含量高于雞蛋、木耳、銀耳等;總氨基酸含量與發菜、香菇相近。

野生地皮菜家常做法(好吃的地皮菜你吃過沒有)1

地皮菜可以降脂明目,是一種很好的低脂肪營養保健菜,能降脂減肥,同時對目赤、夜盲、脫肛等病也有一定療效。

還可以清熱降火,地皮草性寒而滑,具有清熱解毒的功效,内服外用,可輔助治療燒傷、燙傷及瘡瘍腫毒。

地皮菜含有豐富的蛋白質、鈣、磷、鐵等,可為人體提供多種營養成分,具有補虛益氣、滋養肝腎的作用。

野生地皮菜家常做法(好吃的地皮菜你吃過沒有)2

半個多小時我們就收獲滿滿了。

野生地皮菜家常做法(好吃的地皮菜你吃過沒有)3

回家清洗幹淨後,用開水過水,放點醋,可去泥腥味。

炒的時候,用上小米辣,再加些肉沫,配上蔥花,一盤好吃的開味菜就出鍋啦。

野生地皮菜家常做法(好吃的地皮菜你吃過沒有)4

野生地皮菜家常做法(好吃的地皮菜你吃過沒有)5

,

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关美食资讯推荐

热门美食资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2024 - www.tftnews.com All Rights Reserved