玉米好吃我們都知道,而且玉米還分為甜玉米、粘玉米等等各種種類,既能過一把嘴瘾,還能夠讓自己肚子有吃飽的錯覺,我相信是很多女孩子減肥必不可少的利器吧?其實我悄悄告訴你,玉米怎麼吃其實都是大有學問的,以為幹吃就能減肥你的,快來看看有沒有中槍呢?
從它的好處說起,玉米能夠利尿消腫,而且還可以清熱,可以說是集各種優點于一身,還可以減肥,但是你肯定想不到,玉米還可以增加人體記憶力,能夠抗衰老,所以記性不好的人可是要多吃玉米了。
但是要注意的來了,玉米雖然說是集各種優點于一身,但是還是有它的缺點的。
第一點就是玉米雖然好吃,但是它總歸是粗糧,偶爾吃粗糧是能夠促進我們的腸道蠕動,有利于我們的消化吸收,但是過量反而不好,過量食用玉米會讓我們消化不良,而且纖維素食用過量還會引起我們脫水和腸梗阻的症狀。
第二點也是非常重要的一點,玉米是不能跟田螺一起食用的,一起服用的話會引起中毒。
第三點,腹部脹氣,尿失禁的患者禁用。
知道了上面這些,你就可以放心大膽的吃了。
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