涼拌檸檬雞絲最好吃的做法-tft每日頭條

涼拌檸檬雞絲最好吃的做法

美食更新时间:2024-09-28 12:54:19

涼拌檸檬雞絲最好吃的做法（好吃又低脂的檸檬雞絲）1

這道檸檬雞絲真的好好吃，關鍵是還是低熱量一道菜。做起來也并難，享受做菜的過程，更享受自己做出來的美味。

By 曼公館honey

用料

雞胸肉 1塊
檸檬 1個
胡蘿蔔少量
紫甘藍少量
鹽 5克
生抽 5克
糖 5克
香油 5克
小米辣 1個
蒜 4瓣
白芝麻 5克
香菜 2根

做法步驟

涼拌檸檬雞絲最好吃的做法（好吃又低脂的檸檬雞絲）2

1、冷水下鍋，放入姜片、蔥和料酒去腥，把雞胸肉放入鍋中煮熟，大概煮10～15分鐘。

涼拌檸檬雞絲最好吃的做法（好吃又低脂的檸檬雞絲）3

2、雞胸肉煮熟後撈出，放入冷水中浸泡。

涼拌檸檬雞絲最好吃的做法（好吃又低脂的檸檬雞絲）4

3、将雞胸肉撕成細絲。

涼拌檸檬雞絲最好吃的做法（好吃又低脂的檸檬雞絲）5

4、紫甘藍、胡蘿蔔、蔥切成絲，香菜切段備用。

涼拌檸檬雞絲最好吃的做法（好吃又低脂的檸檬雞絲）6

5、蒜切成末，加入一勺鹽、一勺糖、一勺生抽、一勺白芝麻、一勺香油、一點兒小米辣，這個調味汁就弄好啦。

涼拌檸檬雞絲最好吃的做法（好吃又低脂的檸檬雞絲）7

6、把辦好的調味汁和切好的蔬菜還有雞絲拌在一起。

涼拌檸檬雞絲最好吃的做法（好吃又低脂的檸檬雞絲）8

7、最關鍵的一步就是就擠檸檬汁把檸檬汁擠在雞絲裡啊。

涼拌檸檬雞絲最好吃的做法（好吃又低脂的檸檬雞絲）9

8、也可以把檸檬切成片和雞絲拌在一起。

涼拌檸檬雞絲最好吃的做法（好吃又低脂的檸檬雞絲）10

9、超級好吃的檸檬雞絲就做好了。

雞胸肉的飲食禁忌

芹菜、李子、兔肉等

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