巴沙魚怎麼蒸的才好吃-tft每日頭條

巴沙魚怎麼蒸的才好吃

美食更新时间:2025-11-04 19:45:00

巴沙魚怎麼蒸的才好吃（幾分鐘搞定減脂期佳品-巴沙魚蒸金針菇）1

減脂期總是因為吃什麼而煩惱，喜歡吃魚和金針菇的夥伴，可以來嘗嘗這道佳品～

By 丹丹愛美食呀

用料

巴沙魚一塊
金針菇 150克
蒜 4瓣
蚝油 1勺
醬油 2勺
料酒 2勺
黑胡椒 10克

做法步驟

巴沙魚怎麼蒸的才好吃（幾分鐘搞定減脂期佳品-巴沙魚蒸金針菇）2

1、食材準備：巴沙魚1片、金針菇150克

巴沙魚怎麼蒸的才好吃（幾分鐘搞定減脂期佳品-巴沙魚蒸金針菇）3

2、巴沙魚切塊

巴沙魚怎麼蒸的才好吃（幾分鐘搞定減脂期佳品-巴沙魚蒸金針菇）4

3、放入料酒1勺

巴沙魚怎麼蒸的才好吃（幾分鐘搞定減脂期佳品-巴沙魚蒸金針菇）5

4、放入醬油2勺

巴沙魚怎麼蒸的才好吃（幾分鐘搞定減脂期佳品-巴沙魚蒸金針菇）6

5、放入耗油1勺

巴沙魚怎麼蒸的才好吃（幾分鐘搞定減脂期佳品-巴沙魚蒸金針菇）7

6、放入蒜末&黑胡椒，拌勻，放置10分鐘

巴沙魚怎麼蒸的才好吃（幾分鐘搞定減脂期佳品-巴沙魚蒸金針菇）8

7、金針菇去根，洗幹淨，擺盤

巴沙魚怎麼蒸的才好吃（幾分鐘搞定減脂期佳品-巴沙魚蒸金針菇）9

8、把腌制好的巴沙魚放在鋪好的金針菇上，上鍋蒸20分鐘

巴沙魚怎麼蒸的才好吃（幾分鐘搞定減脂期佳品-巴沙魚蒸金針菇）10

9、20分鐘後，巴沙魚蒸金針菇出鍋，享受美食～

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