糯米煮出來的飯,比沾米飯口感更軟。糯米飯是中國的傳統主食。
糯米的營養豐富,更适合早餐熬粥吃。
據中國膳食指南指出:糯米含有蛋白質、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵、
維生素B1、維生素B2等多種營養素,為溫補強壯食品,具有補中益氣、
健脾養胃、止虛汗之功效。
糯米常見的做法很多,比如我們的年糕,早點吃的油糍粑,端午節吃的
粽子,湯圓等,都是用糯米做的。
今天我們分享 一道湘西特色美食,血腥而美味,口感獨特,
吃過的人都說好吃,想學的繼續往下看:
準備的食材:糯米(需要提前浸泡一個晚上),新鮮的鴨血,
前腿肉500克,
配料:香葉,桂皮,姜片,八角
第一步:糯米2斤(根據家裡的人數來),提前浸泡一個晚上。
浸泡好的糯米,吸足了水分,用手一捏就碎了,糯米浸泡後,
做出的美食口感細膩軟糯,非常好吃。
把糯米瀝幹水分。
把瀝幹水分的糯米放入一個大盆中。
第二步:把準備好的新鮮鴨血(一定要新鮮鴨血哦,不能凝固)倒進來,
用手攪拌均勻,讓糯米和鴨血充分攪勻。
第三步:準備一塊肥瘦相間的前腿肉,清洗幹淨後,用刀切成絲。
做鴨血糯米飯所需要的配料有:香葉,桂皮,姜片,八角。
第四步:熱鍋燒油,油熱後把肥肉放入鍋中,炒出油。
肥肉炒出油後,把大料放入,炒出香味,
大料炒出香味後,把瘦肉也放入,
瘦肉炒至變色,大料炒出香味後,把大料用筷子夾出來不要。
然後加适量的老抽調色,适量的生抽調味,适量的料酒去腥。
翻炒均勻後,加适量的鹽,少許五香粉。
再次攪拌均勻後,出鍋,放入裝鴨血的盆中,
把它和鴨血糯米攪拌均勻。
攪拌均勻後,裝入電飯煲内膽裡面,
加少許的清水,水不要加太多,
不能沒過糯米,否則就不好吃了,
然後用筷子戳一下,用筷子戳的目的是透氣,
防止糯米飯夾生。
然後放入電飯煲裡面,按煮飯鍵即可。
這個和平時煮飯一樣,大約30分鐘後,飯就熟了,
打開鍋蓋,真的是香氣四溢,讓人饞涎欲滴,
撒上蔥花,美味即成,一大鍋真的不夠吃啊,
全家人都搶着吃。
這種做法多見于湖南湘西一帶,其它地方不知道有沒有這樣的做法,
這個味道真的很不錯哦,食材也簡單,有時間可以試試做一次,
保證你吃過一次就喜歡了。
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