對于癌症，我們恨不得離它十萬步千裡，畢竟這可不是什麼好東西，要是患上那後果是什麼大家都是心裡有數的。對于癌症普通的治療肯定是沒有辦法的，一般醫院都會采取化學治療，也就是我們所熟悉的“化療”，化療雖然效果好一點，但是也會給身體帶來副作用，使用的藥物會導緻胃粘膜的損傷，最常見的症狀就是吃飯吃不下，還會犯惡心想吐還有腸胃的不适等，時間長了，就會導緻患者身體沒有及時補充營養物質，然後日漸消瘦，慢慢沒有信心去抵抗癌症。

要是化療後産生腸胃的不适，還有嘔心想吐的症狀，一直放任下去就會導緻身體裡水分的大量流失，患者的食欲就會受到影響，胃部長期沒有進食，胃酸還是會正常的分泌，随着嘔吐的動作，胃部收縮的運動就會比較劇烈，容易導緻胃部的損傷。這時候醫生一般用藥物進行止吐，例如止吐針或者止吐藥，還有止吐貼等，就可以緩解化療後的不良症狀。

要是進行藥物止吐後還沒有食欲，可千萬不要忍，本來生病，然後身體抵抗力就下降，沒有飲食的攝入，身體營養就會虧空，是很不利于病情的緩解與治愈的。向醫生反應，醫生會根據情況然後看患者适不适合服用甲地孕酮，這種藥物一般就是用來改善癌症患者的食欲的，一般每日服用的劑量是在160毫克，但是患者病情不同，服用的劑量還是得咨詢醫生，千萬不要擅自随意服用。

化療前飲食不要亂吃，盡量保持空腹的狀态。化療後就要改變之前的一天三頓飯變成一天多餐，可以有六七次，中間可以吃一點面包或者餅幹，休息的時候盡量平躺，要是進食後想要休息最好就是保持一小時坐着的狀态，或者就是半躺着，一定要保持頭部是擡起的狀态，還可以适量的運動。

一般化療後會對油煙味或者其它比較刺激的氣味比較敏感，也就是說飲食要避免氣味濃烈的食物，可以吃一些比較清爽的食物，例如涼菜，每天飲水要達到1800毫升以上，大量的飲水可以幫助身體更快的排除藥物還有代謝的廢物，有利于腎髒的健康。

要是下一次化療的日期接近了，那麼飲食就要選擇可以很快消化的，例如爛面條、魚肉、土豆或者肉湯等。因為嘔吐容易脫水，嘔吐後漱漱口，保持口腔的清爽，防止再次反胃，然後就喝一點清淡的飲品，可以在水裡面擠一點檸檬汁，或者試一試蘇打水或者肉湯。

太熱太甜太辛辣，油膩的食物都不适合患者食用。例如下面幾種：荷包蛋、香腸、培根、燒烤油炸等，麥片甜甜圈、漢堡薯條、咖啡、酒、洋蔥、冰淇淋或者辣味的調味料等。可以多吃一點酸性的食物，促進食欲。

①運動：剛化療後身體比較虛弱，不需要一開始就開始進行有強度的鍛煉，根據自己的身體驚醒選擇。等到身體化療後的症狀消失，就可以進行一些戶外運動，例如戶外騎行、打太極或者在花草樹木多一點的地方散步，促進身體血液的循環。時間可以選擇在早晨起床後、或者飯後休息半小時後。

②睡眠：有高質量的睡眠是擁有一個健康身體的前提，化療後每天夜晚的睡眠時間要達到6小時以上，飯後不要立馬就開始躺着，不利于食物的消化，午餐後，過半小時後你可以選擇運動或者午休都可以，時間不要太長，半小時就可以。晚上睡覺之前，為了有更好的睡眠可以泡泡腳，或者喝一點溫牛奶，有鎮靜安神的作用，幫助你更好的睡眠。

③心态：因為化療，不同的人就會有不同的想法，家庭窘迫的人擔心拖累家庭，敏感的人會焦慮沒有效果，就擔心自己哪天命不久矣，要是化療後沒有什麼效果，恐懼感就會加深，這些情緒沒有好好的排解掉，積壓在心裡，怎麼可能會有利于病情的緩解?想要戰勝病魔，就要保持一個積極樂觀的心态，有什麼想法就多和家裡人或者醫護工作者溝通。

④出院：化療出院後，身體并沒有痊愈，醫生對自己的叮囑要時刻謹記在心，注意氣候的變化，定期檢查自己的身體，特别是内髒。保持個人的清潔衛生，醫院建議的康複訓練要堅持。生活中什麼事情盡量自己親力親為，讓自己與正常人沒有什麼兩樣，更好的幫助病情的恢複。

最後，其實對于化療的患者來說，生活中無論什麼重要的事，都應該把自己的健康放在首位，這是對自己負責，也是對一直挂念自己的親朋好友負責。

參考文獻：

1. 《化療病人吃不下東西怎麼辦?如何調理、補充營養?》——南京市第一醫院 2015-04-22

2. 《化療後惡心嘔吐，怎樣才能吃得下?》——醫學界腫瘤頻道 2018-12-27

3. 《「護理」化療病人的健康教育》——甘肅省武威醫學科學院 2017-10-12

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