頭皮上長疙瘩起膿包，往往被認為是身體在排毒，可是身體排毒的途徑主要是大小便和排汗，這些帶着膿包的疙瘩到底從哪兒來呢？

其實，頭皮和人體其他部位的皮膚一樣，對身體起着保護和排洩汗液的作用。不過頭皮裡面有比較粗壯的毛囊，能夠支撐頭發的生長，頭皮對這些毛囊也起着重要的保護作用。

當頭皮長疙瘩和膿包的時候，可能是毛囊出現了問題，也可能是内分泌在預警，如果不及時治療，可能會引起脫發、發質細脆等問題。

人的皮膚表面經常會長一些疙瘩，有的發癢有的不發癢，有的發紅有的裡面卻有化膿現象。雖然病症出現在皮膚，但病因卻可能跟内分泌、飲食、感染等内部因素有關。

當人體的代謝功能出現波動，就容易引起内分泌失調。内分泌系統包括内分泌腺體、組織和細胞，其中任何一項出現異常，就會引起身體波動，膿包就是其中一種。

人身體内的毒素正常情況下會通過糞便、尿液、汗液排洩出去，使身體維持正常狀态。當人的内分泌功能失常，就會造成體内代謝廢物增加，往往會在皮膚表面表現出來。

皮膚表面鼓起的疙瘩，大部分與皮脂分泌旺盛有關，可以通過塗抹蘆荟膠、複方硫磺洗劑或者口服維生素C片等方法解決。

若起的是膿包，說明除了内分泌異常之外，皮膚表面還有金黃色葡萄球菌感染。金黃色葡萄球菌是一種常見的食源性緻病微生物，适宜在37℃的環境下生長。

金黃色葡萄球菌通常寄生在人體的頭皮、皮膚、鼻腔、咽喉、腸胃等部位，它在皮膚造成感染時，需要在醫生的指導下，用碘伏、酒精消毒後，再塗抹阿昔洛韋、克林黴素軟膏，同時口服抗生素治療。

起膿包以後要采取正确的措施進行治療，倘若硬擠、手上不幹淨或者藥物使用不當，不僅不會消掉膿包，還會引起發炎，加重病情。

需要注意的是，膿包在消炎、抗感染治療之前，一定要把裡面的膿清理幹淨，不然它非常容易在原處複發。

膿包通常是在皮膚表面的一個“小口袋”裡，治療時需要破壞掉這個”小口袋“的生長環境。這需要在把膿液清理掉以後，反複幾次對潰口進行殺菌消炎，以徹底消滅其中的緻病菌。

頭皮的健康和整個皮膚的健康有一定的關聯性，但也有自身的特點。

頭上的皮膚和身體其他部位的皮膚一樣，也受到内分泌、飲食、感染等因素的影響。不同的是，頭皮内蘊含豐富的毛囊組織，它的健康與否，直接與頭發的質量有密切的關系。

所以頭皮和面部皮膚一樣，也需要有針對性地進行護理。不過頭皮和面部皮膚又不完全相同，通常來說，外部因素對頭皮健康的影響更多。

現在的洗發産品種類繁多，它們有各種不同的作用，如去屑、柔順、潤澤等等。在衆多的洗發産品中，矽是其中重要的成分之一，正因為洗發水中加了矽，洗後的頭發才會潤滑有光澤。

但是矽的使用不可過多，長期用含矽的洗發水，容易造成頭皮毛囊堵塞，出現紅腫、疙瘩、膿包等現象。

随着社會生活水平的不斷提高，人們對美的追求也不斷前進，頭發的 顔色也成了時尚的風向之一。

染發品大部分都是化學品制作而成，長期使用容易造成過敏，破壞頭皮健康，引起頭屑、膿包、毛囊發炎、脫發等現象。而且長期染發可能會損傷身體的造血系統，引起嚴重的血液疾病。

洗發的方式也會影響頭皮的健康，比如洗發時水溫過高、洗發方式過于粗暴、頻繁使用吹風機、洗發過多等等，都會對頭皮造成損害。

除了這些外部因素，内分泌失常、代謝紊亂以及炎症感染等，也是影響頭皮健康的重要原因。

随着社會的發展，精神壓力大、失眠、情緒不穩定等精神方面的異常，也會影響到頭皮的健康。現在脫發、秃頂的現象常見，和頭皮的健康有很大關系。

頭皮健康異常最常見的表現，就是長疙瘩、膿包、發癢等，這些症狀有頭發的掩護，表面看來不是很明顯。但如果不及時治療，可能會造成脫發、秃頂或者其他比較嚴重的情況。

臨床上關于頭皮長疙瘩、膿包的症狀，常見的疾病有三類：毛囊炎、脂溢性濕疹和皮脂性囊腫，此三種疾病在發現後都需要及時治療，以避免對頭皮環境造成損害，引發不可逆的後果。

毛囊炎是最常見的頭皮疾病，通俗來講就是毛囊或其周圍發生炎症反應，多以發炎的毛囊為中心形成紅色疙瘩，會有癢痛的症狀表現。

葡萄球菌是毛囊炎的主要病原菌，病發初始是紅色的充實性丘疹或者膿疱瘡，随着病情發展病情會成片發展。一般的毛囊炎會在七天左右結痂痊愈，少數嚴重的會造成深度感染，進一步侵害頭皮，需要藥物治療。

脂溢性濕疹，又名脂溢性皮炎，是與皮脂代謝有關的頭皮疾病，經常表現為紅色疙瘩、膿包、頭皮屑多、瘙癢等。

皮脂代謝異常是身體代謝失常的一部分，體内攝入的油脂過多、或代謝功能失常，會使皮膚表面鼓出疙瘩。這些疙瘩若是發紅或油膩，會在幾日後慢慢緩解，在炎症消散後将膿清理後會痊愈。

倘若疙瘩有黃色膿水，說明其内被真菌感染，處理時要特别小心。黃色膿水沾染到皮膚，會再次感染，具有很強的傳染性。

因此肥胖、血脂高、代謝異常人群，需要清淡飲食、穩定情緒，少吃辛辣刺激的食物，以減少濕疹發病的風險。

皮脂性囊腫，和脂溢性濕疹有相通之處，不過它的發展時間比較長，是皮脂阻塞在發囊、并逐漸蓄積而形成的腫塊。

這類囊腫初始發病時不會有什麼症狀，類似于青春痘或者粉刺，但與它又不完全相同。囊腫在頭皮發生時，生長緩慢，若不采取任何措施，可能會長久不消退。

當以外力把囊腫破裂後，此處會形成瘢痕，但後續極易複發。倘若要徹底治療，需要用藥物控制或者手術切除，不過此類囊腫有多發性特點，有的會遍布全身，因此最好的方法是改變生活方式、保持身體代謝平衡。

頭皮是重要的皮膚組織，日常生活中也要注重對頭皮的保養。

維護頭皮健康，光靠藥物是不行的，平時就要注意從飲食、代謝、清潔等方面做好維護。 頭發是身體組織的一部分，也代表着身體的健康狀況，養護頭皮就是要從調整身體的内外環境着手。

清淡飲食、營養均衡可以維持身體皮膚健康潤澤。

正如上文所說，身體内分泌失調、缺少營養素都容易激發頭皮出現異常反應，長疙瘩、膿包表明體内毒素堆積。而肥膩、辛辣刺激的食物不僅不容易被吸收，還可能給身體造成更多代謝廢物，加劇毒素的産生，堆積在皮膚表面而開始長包長痘。

因此，飲食不可以過分油膩肥厚，清淡而又營養豐富的食物對于滋養身體、促進代謝、維護頭皮清爽康健具有重要作用。

頭部的清潔在維持頭皮健康方面也很重要。

頭皮細胞和身體的其他細胞一樣，處于不斷的代謝之中。若身體代謝紊亂，頭皮分泌的油脂過多，很容易在表皮阻塞毛孔，形成疙瘩或者發炎而成膿包。

因此平時要注意及時清洗頭發，盡量使用刺激性低的洗發用品，減少頭皮油脂的分泌。但也不可以頻繁洗頭，頭皮細胞代謝一次約需要2~3天時間，洗發可以根據代謝規律進行。

洗發方法要正确。

通常而言，洗發并沒有什麼标準要求，不過也有一些需要特别注意的。水溫不可過高，過高的水溫會對頭皮造成刺激，使其變得更加薄弱。當頭皮内的毛囊遭到破壞，可能會造成脫發、頭發柔軟易脆、皮屑增多等現象。

當然水溫也不可過低，以免寒氣進入頭部，引發疼痛、感冒等症狀。水溫的控制以與體溫相當最為适當，清洗時也不要過于用力，傷到頭皮也會發炎、破損。

現在很多人年齡不大，頭發已經不多了，這與洗頭方法、使用的洗發産品不當都有一定的關系。

毛囊炎、脂溢性皮炎、脂溢性囊腫等頭皮疾病現在發病較多，這和不科學的生活方式、體質以及頭發清潔方法不當都有關系。保養頭皮并不僅僅對頭部進行保養，還包括對整個身體進行科學地調養。

飲食清淡、規律洗發并且注意正确的洗發方法，能夠在一定程度上保護頭皮不受侵害。因此在日常生活中，要注重這些小事，以維護身體、頭皮的健康。

參考資料：

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