沒了煙火氣,人生就是一段孤獨的旅程。今天給大家分享10款早餐豆漿的做法,香濃順滑美味可口,讓你每天喝豆漿不重樣,快快收藏吧!
材料:
紅豆30克,薏米20克,紅棗10克,燕麥20克,水600毫升
做法:
1、紅棗去掉果核(比較燥熱),和其他材料一起洗幹淨;
2、放入豆漿機中,按下煮熟鍵等待享用即可!
3、可以根據個人口味加點冰糖喲~
食材
花生30克,紅棗5顆,紅豆30克(2人份)
做法:
1 洗幹淨花生、紅棗和紅豆,紅棗去核
2 全部材料放入破壁機,加到600毫升清水。
3 點開豆漿按扭,等待煮熟。
4倒出杯子,就可以開喝啦!(紅棗有甜味,不需加糖)
材料:
紫薯200克,香芋200克,黃豆50克
做法:
1紫薯和香芋去皮切成片狀,黃豆洗幹淨。
2全部材料放入豆漿機,按下煮熟鍵就可以等待享用啦!
黃豆80g
純淨水1升
冰糖2顆
1将黃豆浸泡一夜,第2天一撮就脫殼的說明好了
2把泡好的黃豆,加入破壁機裡倒入1升的水
3轉動破壁機打3分鐘
4拿個過濾網,把豆渣過濾掉,留下第一桶豆漿
5将剩下的豆渣再倒入破壁機,加水300ml,等2分鐘讓豆渣沉下去
6再次打發2分鐘
7再把豆渣過濾,好了,第二桶的豆漿又有了,找個鍋,倒入打好的豆漿,加入兩顆冰糖,小火慢慢煮
8表面開始有小泡泡可以關火了,慢慢能聞到濃郁的豆香,倒一杯跟買來的差不多,原汁原味的純黃豆漿
所需食材:
黑豆40g
黑米20g
黑芝麻20g
核桃兩顆
椰棗兩顆(記得去核)
燕麥奶800ml
用豆漿機或者破壁機選擇豆漿模式,時長30分鐘
食材:
蓮子20克,幹銀耳10克,黃豆20克,清水600毫升
做法:
1食材洗淨泡一宿
2 泡好的食材,蓮子去心,放入破壁豆漿機中
3水箱加入清水
4 調至濕豆功能,開啟熬煮豆漿
5待豆漿煮熟即可,如果喜歡喝甜的,可以适當加點冰 糖調味即可
食材
黑豆30克,紫米30克,紅棗4顆,淮山60克
做法
1黑豆紫米洗幹淨,淮山去皮切塊,紅棗去核
2全部材料放入破壁機,加500毫升清水
3按下豆漿鍵,等待煮熟即可
食材:
黑芝麻20克,黑豆30克,黑米30克,清水600毫升(2-3人份)
做法
1. 洗幹淨黑豆和黑米,用過濾網洗芝麻。(用碗洗會浮在水面很難撈起來)
2. 全部材料放入破壁機,加到600毫升清水。
3. 點開豆漿按扭,等待煮熟。
4. 倒出杯子,就可以開喝啦!(加糖少許)
食材
南瓜50克,栗子40克,黃豆40克,清水500毫升
做法
1把南瓜切成小塊,栗子去皮。(曬太陽或熱水泡)
2 把食材放入破壁機中,加水500毫升,點擊豆漿模式 ,等待煮熟即可飲用。
食材
胡蘿蔔20克,黃豆20克,純牛奶200毫升(2-3人份)。
做法
1把胡蘿蔔切成小塊,清洗黃豆 。
2 把胡蘿蔔和黃豆放入破壁機中,點擊豆漿模式 ,等待煮熟。
3 把準備好的牛奶倒入破壁機中攪拌均勻即可
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