脾胃是後天之本,所以小時候老人們總是說“能吃的孩子長大個兒”。現在的人們更是人人标榜自己是吃貨,是美食愛好者,隻不過吃着吃着就吃出問題了。
生活中,由于飲食失調、勞累過度,或者久病之後耗傷脾氣,使脾胃運化出了問題,都有可能導緻脾胃氣虛。
脾胃氣虛
脾胃氣虛的人一般會表現為胃脘痞悶,似脹非脹,吃得少,消化不良,吃過以後感覺胃裡發堵,渾身倦怠無力,舌質淡或胖,舌苔薄白。
四君子湯是治療脾胃氣虛的常用方,也是補氣方劑的基礎方,之所以取名“君子”,是因為這個方劑補性平和,品性中正,不偏不倚,猶如君子有中庸之道。那麼,我們身體裡有沒有自備這四君子呢?當然有,下面就來給大家一一介紹。
四君子湯組成:人參、白術、茯苓、炙甘草
功效:益氣健脾
主治:脾胃氣虛症。面色萎白,語聲低微,氣短乏力,食少便溏,舌淡苔白,脈虛弱
方劑解讀:
四君子湯以人參為主藥,功效為補氣健脾養胃;配白術健脾燥濕以加強人參補氣健脾的能力;再加茯苓健脾滲濕,二者結合使其補脾的功效更加明顯;配炙甘草也有增強補氣健脾的作用,并能協調諸藥而使它們共同發揮補氣健脾的功效。
在我們的身體上,氣海的功效如同人參,足三裡的功效如同白術,陰陵泉的功效如同茯苓,開四關行氣活血的功效如同甘草之調和,這就是我們身體自備的四君子湯。
需要說明的是,氣海穴應采用摩熱的方法,用掌心在穴區皮膚表面小範圍快速摩動,逐漸使熱力滲透下去;足三裡和陰陵泉都采用點揉的方法;開四關是對雙手的合谷穴和雙腳的太沖穴進行點揉,使穴區出現明顯的酸脹感。
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