百合能夠和薏米仁一起煮粥嗎?薏米和百合能一起煮 薏米中蛋白質,脂肪的含量為大米的2-3倍,并含有維生素B1,薏苡素,薏苡酯,三萜化合物等,性涼味甘淡,有健脾除濕,補肺利尿,排膿消腫等功能;百合含澱粉,脂肪,蛋白質,果膠,粗纖維,礦物質,胡蘿蔔素等成分,尤其含有較多的鉀,水解秋水仙堿,有健腦強身,潤肺止咳,清洗安神,消暑止咳之功,與薏米同食,性味,營養成分不相沖突,滋補功效極佳,我來為大家講解一下關于百合能夠和薏米仁一起煮粥嗎?跟着小編一起來看一看吧!
薏米和百合能一起煮。
薏米中蛋白質,脂肪的含量為大米的2-3倍,并含有維生素B1,薏苡素,薏苡酯,三萜化合物等,性涼味甘淡,有健脾除濕,補肺利尿,排膿消腫等功能;百合含澱粉,脂肪,蛋白質,果膠,粗纖維,礦物質,胡蘿蔔素等成分,尤其含有較多的鉀,水解秋水仙堿,有健腦強身,潤肺止咳,清洗安神,消暑止咳之功,與薏米同食,性味,營養成分不相沖突,滋補功效極佳。
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