炎炎夏日,唯有清爽的涼拌菜能慰藉我們的胃了。涼拌菜方便快捷,在你回家餓到不行,要馬上開吃,或者在減肥期間,涼拌菜都會大顯身手,為你省時省力。
今日阿慧就分享友友們300道低脂低卡又美味,整個夏天吃不膩的涼拌菜做法!
黃瓜木耳腐竹
1️⃣ 碗中加入蒜末辣椒粉芝麻粗辣椒面,淋上熱油,3勺生抽,3勺醋,一勺蚝油,少許鹽半勺糖拌勻備用
2️⃣ 腐竹木耳提前泡開,黃瓜拍成小塊,氻幹水分倒入盤子放入醬料,放入花生米拌勻即可
夏天我家餐桌必備的小涼菜,簡單易做,10分鐘就能搞定,開胃又解膩,一起試試吧~
大家好,我是阿慧,喜歡做飯的朋友看下面!
更多涼菜做法則可以參考這套食譜
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