枸杞葉煮多久?10分鐘就可以了,即使不煮,泡着喝也可以,我來為大家科普一下關于枸杞葉煮多久?下面希望有你要的答案,我們一起來看看吧!
枸杞葉煮多久
10分鐘就可以了,即使不煮,泡着喝也可以。
枸杞可以直接食用,每天少量,長期食用。
介紹紅棗非常好的一種食用方法:洗淨後隔水蒸透(蒸到表皮發黑,裡面的棗肉也發黑),每天吃幾粒,很補的。
不過要注意:棗皮不要吃。因為棗皮沒什麼營養,難消化,尤其麻煩的是容易粘在胃黏膜上,對胃造成損害。
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