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春天水蘿蔔炖雞蛋的做法

美食 更新时间:2024-07-28 18:11:31

到了冬天,就不得不提白蘿蔔,白蘿蔔物美價廉,坊間一直有“冬吃蘿蔔賽人參”的說法,從這句話就能看出白蘿蔔的營養價值有多麼不一般。關鍵是白蘿蔔的價格也非常便宜,我們這邊的白蘿蔔一斤還不到一塊錢,堪稱白菜價,所以市場上的白蘿蔔不到中午就被一掃而光。白蘿蔔是我家冬天不可或缺的蔬菜,餐桌上總能看到它的身影,白蘿蔔的做法多種多樣,可以當水果生吃;也能搭配佐料做成腌蘿蔔;或者做成快手炒菜;甚至用白蘿蔔入陷包餃子也未嘗不可。今天跟大家分享用白蘿蔔做成的一道小菜,涼拌蘿蔔絲。

春天水蘿蔔炖雞蛋的做法(冬天要多吃蘿蔔)1

這道小菜想吃了随時能做,做法簡單,新手也能零失敗,感興趣的朋友記得收藏~

春天水蘿蔔炖雞蛋的做法(冬天要多吃蘿蔔)2

【食材】:白蘿蔔1根,青紅椒2個,雞蛋2個,生抽,辣椒醬,香醋,白糖。

【具體制作步驟】:

1、把白蘿蔔洗幹淨,切掉頭尾,再去皮,接着切成薄片再切成蘿蔔絲,放碗中備用。然後加入2勺鹽,用筷子攪拌均勻,放置15分鐘,讓白蘿蔔腌制出水分。

春天水蘿蔔炖雞蛋的做法(冬天要多吃蘿蔔)3

2、把青紅椒切成絲,備用。

春天水蘿蔔炖雞蛋的做法(冬天要多吃蘿蔔)4

3、碗中打入2個雞蛋,用筷子攪散。熱鍋倒入少許油,将雞蛋液倒入鍋中,開中小火将雞蛋液煎至底部凝固,再翻面,煎另外一面,煎至兩面都凝固即可。

春天水蘿蔔炖雞蛋的做法(冬天要多吃蘿蔔)5

4、将煎好的雞蛋取出,放案闆上,放涼之後切成雞蛋絲,備用。

春天水蘿蔔炖雞蛋的做法(冬天要多吃蘿蔔)6

5、取一塊紗布,将蘿蔔絲放進去,包裹住紗布,擠壓出蘿蔔絲裡多餘的水分,腌制好的蘿蔔絲口感更加脆口。

春天水蘿蔔炖雞蛋的做法(冬天要多吃蘿蔔)7

6、把蘿蔔絲放碗中,加入1勺辣椒醬。

春天水蘿蔔炖雞蛋的做法(冬天要多吃蘿蔔)8

7、再放入紅椒絲和少許蔥花,同時淋上1勺滾燙的熱油,然後放入雞蛋絲,并調入1勺生抽、1勺香醋和1勺白糖,用筷子攪拌均勻即可。

春天水蘿蔔炖雞蛋的做法(冬天要多吃蘿蔔)9

8、這道鹹香可口的涼拌蘿蔔絲就完成了,好吃不貴,營養又美味。

春天水蘿蔔炖雞蛋的做法(冬天要多吃蘿蔔)10

【小貼士】:白蘿蔔屬于涼性食物,生吃傷脾胃,所以脾胃不好的人,最好不要生吃。

春天水蘿蔔炖雞蛋的做法(冬天要多吃蘿蔔)11

以上就是涼拌蘿蔔絲的做法,大人小孩都喜歡吃,你也試試這樣做吧~

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