一點不誇張啊,今天這個比面包更省事兒,比饅頭更營養!
做主食、做零食,有它就全都拿下了。
紅薯 山藥,這都是老朋友了,營養肯定不掉隊!
這個小餅不管是從造型、口感上,和我們之前做過的都有挺大區别。
黑白芝麻我都是拿來提香的,你們可以加點蔓越莓幹、葡萄幹進去,味道也不錯。
個頭不大的小方塊,吃起來是松松軟軟的。
而且它不幹噎也不難嚼,當成小零食也能受歡迎!
- 紅薯山藥餅 -
· 參考月齡 ·
12個月以上,對食材不過敏的寶寶
· 食材準備 ·
紅薯150克 / 山藥70克 / 普通面粉280克
糖10克 / 黑芝麻10克 / 酵母2克 / 雞蛋1個
輔料:油
以上食材僅代表制作量
· 操作步驟 ·
01
紅薯、山藥去皮切丁。
02
紅薯丁和山藥丁上鍋蒸15分鐘,蒸熟取出,把紅薯、山藥都搗成泥。
03
碗中加入糖、酵母、芝麻。
*加糖和芝麻都是為了提味增香的,糖量我加的不多,如果你們比較喜歡本味的也能不加。芝麻也可以換成蔓越莓幹、葡萄幹這些,都很好吃的。
04
碗裡加上雞蛋、面粉,這裡的面粉量要再根據山藥、紅薯的含水量,再适當調節一下。
05
各種食材都攪拌均勻了,最後反複揉搓成一個光滑的面團。
06
把面團擀成方形的厚面片,再切成小塊的樣子。
07
面團蓋上保鮮膜,靜置發酵到1.5倍大。
*發酵的時候注意留點空隙,避免發酵的過程中都黏在一起了。發酵好的面塊拿起來是比較輕的,這時候可以進行下一步了。
*如果家裡室内溫度不太高,借助工具發酵是更方便的。
烤箱選擇發酵模式,大概是40度,40分鐘左右恒溫發酵。如果是用蒸鍋的,就在蒸鍋裡加上半鍋40度左右的溫水,蓋蓋發酵就行。
08
不粘鍋刷油,發酵好的面塊揭掉保鮮膜,放入鍋中。
*除了這樣煎,你們也可以蒸着吃,中大火,等到水沸後再蒸12分鐘左右就差不多了。也是暄暄軟軟的,很好吃。
09
開小火,煎到小方餅底部微黃的時候翻面,再煎到兩面微黃,都熟透了就能取出來了。
*如果是對熟成度不是很放心,或者是想要造型更好看一點的,也可以每個面都稍微烙一下。
10
這個小餅一咬就是很濃郁的芝麻香氣,微微的甜味也剛剛好,給全家人解饞都沒問題!
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